Se estimează că 62 % dintre persoane au probleme cu trezitul devreme. Dacă vă treziți obosiți și simțiți că aveți nevoie de măcar o oră de somn în plus, două lucruri nu sunt în regulă: fie nu ați dormit suficient, fie organismul dvs nu este obișnuit cu un anumit ritm. Corpul uman are un ceas…
Visele au constituit în ultimul timp un subiect de cercetare pentru oamenii de ştiinţă, medici sau psihologi ajungându-se în cele din urmă la concluzia că ele pot reflecta anumite probleme de sănătate. Au existat mai multe studii care demonstrează că există vise care pot reprezenta un semn al începutului unei boli sau o avertizare la…
Conținutul viselor și capacitatea de a și le aminti diferă la femei și bărbați. Profesorul Nielsen de la Departamentul de Psihiatrie al Universitatii din Montreal, specialist în studiul viselor, a dezvăluit rezultatele cercetărilor sale desfășurate timp de peste zece ani pe circa 30.000 de participanți cu vârste cuprinse între 10 și 80 de ani. Este…
O echipă de oameni de știință a descoperit că visele permit o mai bună gestionare a amintirilor și emoțiilor negative. Conform cercetătorilor de la Universitatea Berkeley, California, când creierul tratează experiențele noastre în timpul viselor, elimină într-un fel durerea pricinuită de amintirile negative. „În timpul somnului paradoxal, amintirile sunt reactivate, puse în perspectivă, conectate și…
Un studiu realizat recent a arătat că persoanele care dorm pe burtă au mai multe şanse să experimenteze vise erotice. În studiu au fost incluse 670 de persoane, două treimi dintre acestea fiind femei. Rezultatele au arătat că respondenţii care obişnuiau să doarmă pe burtă aveau o probabilitate mai mare de a raporta senzaţii sexuale,…