Această dietă, creată de către un nutriționist spaniol, vă ajută nu doar să scăpați de kilogramele în plus, ci să și eliminați toxinele din organism. Este sănătoasă pe termen scurt și ușor de urmat. În plus, ajută la scăderea colesterolului. Urmând acest regim, puteți pierde 4 – 5 kg in 5 zile. La baza acestei…
Asemenea dietei Ornish, acest program alimentar este sărac în grăsimi şi bogat în glucide complexe şi în fibre. Este cunoscut ca fiind un regim ce ajută la scăderea în greutate şi la combaterea afecţiunilor cardiovasculare. Principiul dietei: ca şi dieta Ornish, regimul propus de Nathan Pritikin este foarte apropiat de cel vegetarian, interzicând grăsimile animale,…
În remedii miraculoase probabil că nu mai crede nimeni, dar dacă nişte infuzii naturale vă promit un mic ajutor în lupta cu kilogramele, de ce să nu profitaţi? În plus, de ce să nu aveţi încredere în ceaiuri despre care ştiţi cu exactitate ce conţin, în loc să apelaţi la tentantele pastile de slăbit? Vă…
Cireșele au o puternică acțiune depurativă, drenantă și laxativă. Și asta nu e tot. În ultimii ani, studiile au mai evidențiat numeroase proprietăți benefice ale acestor fructe. Astfel, cireșele au și o acțiune antiinflamatorie și analgezică datorită unor substanțe pe care le conțin – antociani. În plus, consumul de cireșe în dietele pentru scădere în…
Dieta Dukan este un regim alimentar bazat în special pe aportul de alimente bogate în proteine, cu un consum redus sau chiar cu eliminarea totală a glucidelor din alimentaţie. Dieta are 4 etape: de atac, de croazieră, de consolidare şi de stabilizare. Primele două etape ajută la scăderea în greutate, iar următoarele două ajută la…
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat o listă extinsă cu tulburări și afecțiuni psihice de natură să fie tratate de medicul psihiatru, incluzând la categoria afecțiuni dieta cu alimente crude și vegetarianismul. Unul din argumentele care au dus la decizia de a clasifica dieta cu alimente crude ca afecțiune a fost cazul unei familii…