Exerciții ușoare pentru tonifierea corpului

Când vine vorba despre forma corpului, studiile au arătat că mai puțin e mai bun. Iată câteva exerciții care vă tonifiază fiecare centimetru… Tonifierea întregului corp Începeți această poziție cu brațele întinse sau sprijinindu-vă pe coate. Încordați simultan toți mușchii timp de un minut, apoi relaxați tot corpul. Repetați de două ori. Întărirea picioarelor Această…

Balsamul este obligatoriu pentru un păr frumos

Dacă doriți să aveți un păr sănătos, cu aspect îngrijit, folosirea balsamului este absolut necesară. În alegerea balsamului trebuie să țineți cont de tipul de păr pe care îl aveți și, în special, de rezultatul pe care doriți să-l obțineți: volum pentru părul subțire, bucle perfecte, luciu pentru părul vopsit, luminozitate pentru părul degradat… Dacă…

Scrub cu papaia și caise

Ingrediente: o linguriță de sâmburi de caise măcinate fin 3 lingurițe de pulpă de caise făcută piure 3 lingurițe de pulpă de papaia Amestecați toate ingredientele și aplicați tratamentul pe față și pe gât. Lăsați tratamentul să acționeze timp de 20 de minute. Masați ușor în timp ce clătiți. Dacă nu aveți miez de caise…