Ce este insomnia electronică și cum ne afectează

Medicii spun că doar 20% dintre pacienții care se plâng de oboseală cronică suferă de boli fizice identificabile și că celelalte cazuri de epuizare ar putea fi o consecință a „insomniei electronice” cauzate de dispozitivele electronice care ne populează viața. În ultimii ani, medicii raportează o adevărată epidemie de maladii cu nume exotice sau autodiagnosticate…

Rozmarinul, energizant natural

Încă din antichitate, remediile din rozmarin (Rosmarinus officinalis) se consumau pentru uşurarea durerilor în colici abdominale, atenuarea durerilor menstruale, în gută, icter, insomnie, în cefalee, pentru calmarea nervilor, la prepararea produselor cosmetice, pentru îngrijirea pielii şi regenerarea firelor de păr. Rozmarinul are acţiune de purificare, antiseptică, antianemică, antifebrilă, diuretică (stimulează secreţia renală şi astfel curăţă…

Dieta Atkins

Dieta Atkins va propune sa reduceti consumul de glucide. A fost folosita cu succes de staruri de la Hollywood ca Jennifer Aniston si Renee Zellweger. Cu aceasta dieta se pierd intre 400 si 1.400 de grame pe saptamana. Dupa ce a fost si criticata si laudata in SUA, dieta Atkins a debarcat si in Europa,…