Oamenii de știință britanici au efectuat un studiu în urma căruia au ajuns la formula unui mic dejun perfect pentru omul din zilele noastre, cu un stil de viață activ. Astfel, ca energia să nu vă părăsească întreaga zi, experții nutriționiști recomandă alimente simple la micul dejun, precum cerealele integrale și ouăle, relatează Medicinform.net. Cerealele…
Nutriţioniştii recomandă proteine la prânz şi carbohidraţi seara. Doriţi să faceţi carieră? Doriţi să deveniţi o adevărată femeie de succes? Atenţie ce mâncaţi! Alimentele consumate vă pot influenţa negativ. De exemplu, nimic nu e mai rău decât un clasic cappuccino cu biscuiţi dimineaţa. Explicaţia e simplă: prea multe zaharuri, cu atât mai mult rafinate, provoacă…
Roșii Studiile au demonstrat că licopenul, un antioxidant foarte puternic conținut de roșii, protejează împotriva oricărui tip de atac al radicalilor liberi care ar putea duce la demență. Semințe de bostan O mână de semințe pe zi sunt suficiente pentru a obține necesarul de zinc, vital pentru a îmbunătăți memoria și gândirea. Broccoli Reprezintă o…
Măștile cosmetice sunt preparate care, aplicate pe față, au scopul de a modifica aspectul tegumentului. Compoziția lor diferă în funcție de tipul de tenului și de scopul urmărit de persoana care aplică masca. Măștile calmante se aplică pe tenul iritabil, iar de cele mai multe ori principalele ingrediente sunt diferite plante (precum mușețelul) și amidonul.…
Iată unele dintre invenţiile la care nu am putea renunţa: Folia protectoare cu bule de aer – a apărut în anii 1950 ca tapet nereuşit, apoi izolare pentru sere. După câţiva ani, a fost folosită de IBM ca protecţie pentru computerele livrate. Aprecierea oamenilor pentru folia cu bule continuă să crească. Există chiar o pagină…
După ce a fost și criticată și lăudată în SUA, dieta Atkins a debarcat și în Europa, ajungând în România. Este vorba despre o dietă cu aport glucidic redus, care dorește să satisfacă cerințele energetice ale oraganismului prin grăsimi și proteine. Dieta Atkins vă propune, de exemplu, să începeți ziua cu ochiuri și șuncă, iar…