Dietă de două săptămâni, după sărbători

Această dietă are rolul de a ajuta organismul să dreneze apa și toxinele din țesuturi, favorizând pierderea a cel puțin 3 kg! Timpul necesar pentru a obține aceste rezultate este de două săptămâni. Aliați prețioși în această dietă sunt următoarele super-alimente: orezul fiert, iaurtul probiotic, ananasul și proteinele din carne și din pește. Acestea îndepărtează…

Cum să revii în formă după sărbători?

Sărbătorile de iarnă reprezintă pentru fiecare femeie o perioadă de relaxare, în care grijile aducătoare de riduri sunt date la o parte, lăsând locul micilor plăceri şi tentaţiilor. Programele de gimnastică sunt abandonate, la fel şi tratamentele de întreţinere corporală, iar dietele şi regulile alimentare par să nu fi existat niciodată. Aşa se face că,…

Dieta pentru a fi în formă de sărbători

O dietă echilibrată perfectă pentru a trece peste iarnă şi pentru a fi în formă de Revelion? Această dietă este uşor de urmat şi, ca toate dietele care funcţionează, nu este prea hipocalorică sau prea restrictivă, putând fi ţinută o perioadă mai lungă de timp. Amintiţi-vă totuşi, chiar şi în luna decembrie, să acordaţi o…

Detoxifiază-te înainte de Sărbători

Perioada dinaintea sărbătorilor de Crăciun ar trebui să reprezinte o ocazie nu doar de purificare spirituală, ci şi fizică. O detoxifiere corectă ne fereşte de boli, ne ajută să combatem eficient imperfecţiunile pielii şi să scăpăm de kilogramele în plus. Una dintre cele mai eficiente metode de detoxifiere se realizează cu ajutorul tunelului cu raze…