Beneficiile curmalelor în sarcină

Curmalele reprezintă un real beneficiu pentru femeile însărcinate şi pentru mămicile care alăptează. Unele experimente au arătat faptul că un consum regulat de curmale întăreşte musculatura uterină. Acest lucru este benefic în special în ultimele luni de sarcină. De asemenea, curmalele pot ajuta la dilatarea colului uterin în momentul travaliului. Există şi o legătură între…

Remodelarea corporală după sarcină

Sarcina și aducerea pe lume a unui copil reprezintă pentru fiecare femeie o aventură minunată. Dar, această etapă este urmată, inevitabil, de chinurile revenirii la silueta și la forma anterioară a corpului. Tratamente, diete, suplimente nutritive… Iată câteva sfaturi simple pentru a vă revigora corpul mai ușor: Ai grijă de tine! După naștere, principala preocupare…

Cât vă îngrășați pe perioada sarcinii?

Pentru o femeie este nu doar normal, ci și necesar să se îngrașe câteva kilograme pe perioada sarcinii. Singura problemă este că, după naștere, pierderea în greutate se realizează mult mai greu. În timpul sarcinii, organismul stochează grăsime în zona sânilor, coapselor, șoldurilor și feselor. Acest lucru este esențial pentru dezvoltarea fetală și alimentarea sugarilor…

Efectele marijuanei asupra femeilor

Femeile care consumă marijuana pot avea mai multe dificultăţi de a rămâne însărcinate, potrivit unui studiu al Institutelor Naţionale de Sănătate din SUA (National Institutes of Health – NIH). Studiul, publicat de Human Reproduction, nu a analizat însă cantitatea de marijuana care ar fi putut influenţa ratele de concepţie, precizează NIH. Femeile care au declarat…

Care sunt consecinţele fumatului în sarcină

Renunţarea la fumat până în a doua lună de sarcină îi permite unei femei să nască un bebeluş cu o greutate similară cu cea a bebeluşilor mamelor nefumătoare, potrivit unui studiu britanic prezentat într-o conferinţă despre fertilitate, la Stockholm, Suedia. „Când aflaţi că sunteţi însărcinate, nu este niciodată prea târziu pentru a face ceva ca…