Roșii Studiile au demonstrat că licopenul, un antioxidant foarte puternic conținut de roșii, protejează împotriva oricărui tip de atac al radicalilor liberi care ar putea duce la demență. Semințe de bostan O mână de semințe pe zi sunt suficiente pentru a obține necesarul de zinc, vital pentru a îmbunătăți memoria și gândirea. Broccoli Reprezintă o…
Celebrul personaj de benzi și desene animate Popeye Marinarul își creștea puterea musculară mâncând spanac, fapt care nu este departe de adevăr, după cum au anunțat oamenii de știință din Germania. Postul de radio ARD și postul de televiziune ARTE au anunțat că un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Berlin, sprijinit de…
Dieta pentru un abdomen plat durează 6 zile şi are ca rezultat stimularea lipolizei şi combaterea retenţiei hidrice. Abdomenul dumneavoastră va fi mai plat, iar talia mai definită după mai puţin de o săptămână. Ziua 1 Mic dejun: 250 ml de apă cu lămâie, o bucată de ţelină şi un morcov. Gustare: un pumn de…
Femeile, în special, sunt foarte afectate de constipaţie, mai ales din cauza conformaţiei diferite a zonei abdominale. Remediile pentru această neplăcere sunt numeroase şi sunt preferate în locul medicamentelor. O substanţă conţinută de spanac, saponina, intervine în funcţionarea sistemului digestiv: planta mai este denumită şi „mătura” căilor digestive, pentru că înlătură greaţa, durerile intestinale şi…