Fructele negre previn alergiile

Alimentele bogate în antioxidanți previn alergiile și, în mod special, astmul. S-a observat că o alimentație bogată în fructe și legume previne afecțiunile menționate deoarece aceste alimente sunt bogate în antioxidanți, substanțe care combat formarea radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânire. Radicalii liberi sunt molecule indispensabile organismului, dar, dacă sunt produse în exces sau în mod…

Beneficiile strugurilor

Strugurii, prin conţinutul ridicat de antioxidanţi, sunt soluţia pentru o sănătate de fier, un pahar cu suc de struguri pe zi putând înlocui paharul cu vin roşu recomandat zilnic. Strugurii, în special cei roşii, conţin resveratrol – un antioxidant ce are un efect mult mai puternic decât unele vitamine sau decât beta-carotenul în întărirea organismului…

Tonic hidratant pentru vară

Este important ca, pe perioada verii, să vă hidrataţi corect, consumând o cantitate suficientă de lichide, dar şi utilizând produse de îngrijire a pielii care să aibă acest efect. Strugurii sunt renumiţi pentru puterea lor hidratantă, sucul acestora fiind un tonic ideal pentru evitarea uscăciunii pielii şi pentru combaterea ridurilor. Pentru a obţine acest tonic,…