Înotatul în aer liber, în lacuri, iazuri, râuri este extrem de popular, mai ales pe perioada verii, însă mulți dintre cei care îl practică nu știu că pot lua diverse boli din apă. „Apa de mare nu cauzează atât de multe probleme deoarece apa nu stagnează, iar salinitatea împiedică înmulțirea bacteriilor. Înotul în ape dulci…
Alimentele procesate, pline de conservanți și de coloranți artificiali, dulciurile, produsele de fast-food intoxică organismul, ducând la apariția unor stări de slăbiciune fizică, oboseală, stres sau probleme ale pielii. Pentru a scăpa de toate aceste probleme trebuie să renunțați la alimentația nesănătoasă și să adoptați o dietă bazată pe mâncăruri cât mai naturale, dar si…
Un studiu la care au participat 1.000 de bărbați și femei a scos la iveală faptul că 88 % dintre bărbați se simt intimidați de ideea de a se dezbrăca în fața unei femei cu un corp perfect. Conform sondajului, 50 % dintre subiecți sunt de părere că actrița Scarlett Johansson posedă corpul ideal, pentru…
Această dietă depurativă este recomandată pentru detoxifiere, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate în organism, echilibrând principiile nutritive. Atenție însă: trebuie să asigurați un aport corect de minerale precum fierul și de proteine care adesea lipsesc în dietele vegetariene. Această dietă prevede o creștere a aportului de fibre în alimentație, fapt ce contribuie la îmbunătățirea funcțiilor…
Ochelarii de soare sunt foarte importanți în timpul verii, reaprezentând mai mult decât un simplu accesoriu. Specialiștii avertizează că o pereche de ochelari de soare de calitate scăzută ne poate afecta ochii. Fotocheratită (răni ale corneei), edem palpebral, keratoconjunctivită, dureri de cap și migrene sunt unele dintre problemele timpurii întâlnite imediat după expunerea excesivă la…
Un corp perfect și sănătos ne asigură nu doar încredere în forțele proprii, dar ne demonstrează și prezența acestor forțe în organism. Din păcate, majoritatea suntem atât de preocupați de starea tenului, astfel că de multe ori uităm de pielea corpului, care, supusă acțiunii timpului, îmbătrânește de două ori mai repede. Pielea corpului conține mult…