Grame Calorii Grăsimi Carbohidrați Proteine Fibre Apă 100 39 0.25 9.54 0.91 1.5 88.87 Distribuția caloriilor în piersici Alte valori nutriționale ale PIERSICILOR Piersicile sunt bogate în antioxidanți , substanțe chimice care reduc riscul de boli cardiovasculare, de cancer și numeroase boli cronice. În plus, piersicile conțin fibre care au capacitatea de a preveni constipația,…
Specialiști în podologie și medici ortopezi italieni susțin că încălţămintea cea mai la modă vara printre femei – sandalele plate, cu talpă aproape inexistentă – ar fi de fapt extrem de periculoasă pentru sănătate. Din cauza absenței tocurilor, o sarcină foarte mare este exercitată asupra tendonului lui Achile și mușchiului gambei, care vor avea de…
Uneori nu se slăbește ușor doar făcând fitness sau alergând pe bandă. Corpul obosește și cel care face exerciții se oprește fără să fi pierdut un gram. O echipă de oameni de știință americani consideră că exercițiile fizice pot fi mult mai eficiente dacă practicanții țin în mână o sticlă cu apă rece. Cine are…
Prin practicarea unei activități fizice, creierul se pregătește mai bine pentru o sarcină intelectuală. Studiile asupra binefacerilor mișcării asupra funcționării creierului s-au concentrat până acum pe adulți și îndeosebi pe vârstnici. O echipă de la Universitatea din Montreal s-a ocupat de copii, scrie passionsante.be. Cercetătorii și-au pus întrebarea dacă activitatea fizică duce la îmbunătățirea activității…