Eustres – stresul pozitiv

Chiar daca pare de necrezut, stresul poate imbraca doua forme: eustres – stresul pozitiv si distres – stresul negativ. Da, exista si un stres bun si este foarte important sa-l aveti in viata dumneavoastra. El promoveaza sanatatea, este resimtit ca fiind placut si are rezultate pozitive. Fara acest tip de stres am deveni deprimati si…