Cum facem față gerului? Simptomele hipotermiei

O expunere prelungită la frig poate duce la hipotermie, degerături… Simptomele hipotermiei sunt progresive: piele de găină, frisoane, senzație de amorțeală în extremități, confuzie, somnolență, pierderea memoriei, dificultăți de vorbire… În cazul în care aceste simptome persistă sau se înrăutățesc, este necesar să apelați la ajutorul unui medic. Care este, totuși, comportamentul pe care trebuie…

Dieta colorată pentru toamnă, bunăstare fizică

Un regim care punctează pe culoare pentru a oferi bunăstare fizică şi mentală, bazat pe fructe şi legume de sezon. Oficial, toamna începe pe 21 septembrie, când mai simţim încă beneficiile verii: talie mai subţire, ţesuturi oxigenate, piele bronzată şi luminoasă. Pentru a înfrunta cât mai uşor schimbarea anotimpurilor, caracterizată de indispoziţii, oboseală, probleme de…

Femeile musulmane nu au voie să mănânce dovlecei!

Un cleric islamic care locuiește în Europa a afirmat că femeile musulmane nu ar trebui să se apropie de banane, castraveți, morcovi sau dovlecei pentru a evita orice „gând sexual”, scrie dailymail.co.uk. Clericul consideră că aceste fructe și legume „seamănă cu organul sexual masculin” și le-ar putea face pe femei să se gândească la sex.…

Alimentaţia şi starea de spirit

Alimentaţia influenţează în mare măsură starea de spirit a unei persoane. De aceea, este posibil ca o alimentaţie necorespunzătoare sau săracă în vitamine să vă accentueze stările de stres, de indispoziţie sau de oboseală. Pentru a trece mai uşor peste momentele grele ale unei zile, mai ales dacă lucraţi într-un mediu de stres este bine…