Atenție! Ceaiul se bea fără lapte!

Antioxidanții de găsesc în cantități extrem de mici în ceaiul cumpărat gata îmbuteliat și se degradează foarte repede și din cel preparat acasă. Pentru a profita de toate efectele benefice pe care le au, ceaiurile se pot combina cu alte alimente care au rolul de a potența absorbția antioxidanților. Dacă, de exemplu, adăugați miere sau…

Ceaiul de măghiran combate stresul

Natura oferă soluții pentru multe dintre problemele noastre de sănătate. Ce ați spune dacă, de exemplu, stresul s-ar putea combate cu un simplu ceai? Ceaiul de măghiran calmează durerile de stomac, ajut digestia, crește pofta de mâncare. În doze concentrate, produce somnolență, are efecte antidepresive, chiar ușor euforizante. Ceaiul mai este cunoscut și pentru efectele…

Alimentaţia şi starea de spirit

Alimentaţia influenţează în mare măsură starea de spirit a unei persoane. De aceea, este posibil ca o alimentaţie necorespunzătoare sau săracă în vitamine să vă accentueze stările de stres, de indispoziţie sau de oboseală. Pentru a trece mai uşor peste momentele grele ale unei zile, mai ales dacă lucraţi într-un mediu de stres este bine…

Uleiul: soluția pentru un ten perfect?

Pielea, cel mai mare organ al corpului uman, elimină, în mod normal, ulei. Astfel, folosirea unor produse bazate pe ulei ar părea nepotrivită. Cu toate acestea, în țări precum Japonia cosmeticele pe bază de ulei sunt preferate pentru îngrijirea tenului. Uleiul de măsline – antiiritantUleiul de măsline este cel mai bun pentru tenul uscat, iritat,…

Soluții rapide pentru corectarea cearcănelor

Crema sau batonul anticearcăn, masca pentru pleoape ori remediile populare cu felii de cartofi sau castravete sunt câteva soluții la îndemână pentru estomparea cearcănelor. în farmacii și în cabinetele cosmetice se găsesc creme, seruri sau loțiuni cu derivați de ginko biloba, vitamina K și vitamina A, care ajută la diminuarea cearcănelor. În cabinetele medicale se…