Multe persoane suferă de indigestie și arsuri la stomac. Acestea sunt cauzate de creșterea sau descreșterea secreției de acid gastric și a altor enzime cu rol important în digestie. Simptomele includ arsuri, gaze, greață și senzație de balonare. Refluxul esofagian și arsurile la stomac apar din cauza urcării acidului gastric din stomac spre esofag. Când…
Colonul iritabil este o afecțiune benignă a intestinului gros, constând într-o dereglare a echilibrului normal care ar trebui să existe între activitățile secretoare ale mucoaselor și activitatea motorie a intestinului. În declanșarea bolii intervin factorii psiho-emoționali, respectiv stări de stres, emoții puternice, anxietate, suprasolicitare fizică și intelectuală, astenie, insomnie, mese neregulate și servite în grabă.…
În afara măsurilor de tratament, se recomandă statul cât mai puţin în picioare, masaje uşoare în sensul circulaţiei de întoarcere a sângelui, iar în timpul nopţii picioarele să aibă o poziţie uşor ridicată pe o pernă. Zilnic, se vor face duşuri uşoare reci şi se va merge câteva minute în vârful degetelor. Din poziţia culcat,…
Trebuie să recunoaştem că ridurile sunt cea mai mare ameninţare pentru frumuseţea femeilor. Nu este uşor să le prevenim, dar un pic de atenţie acordată tenului ne va ajuta cu siguranţă mai târziu. Puteţi prepara acasă o mască extrem de folositoare tenului dumneavoastră. Aceasta va contribui la regenerarea ţesutului, făcând tenul mai relaxat şi mai…
Această dietă, creată de către un nutriționist spaniol, vă ajută nu doar să scăpați de kilogramele în plus, ci să și eliminați toxinele din organism. Este sănătoasă pe termen scurt și ușor de urmat. În plus, ajută la scăderea colesterolului. Urmând acest regim, puteți pierde 4 – 5 kg in 5 zile. La baza acestei…
Antioxidanții de găsesc în cantități extrem de mici în ceaiul cumpărat gata îmbuteliat și se degradează foarte repede și din cel preparat acasă. Pentru a profita de toate efectele benefice pe care le au, ceaiurile se pot combina cu alte alimente care au rolul de a potența absorbția antioxidanților. Dacă, de exemplu, adăugați miere sau…