Câţi paşi trebuie să parcurgem zilnic?
Cercetătorii de la universităţi americane şi japoneze au examinat numărul mediu de paşi cotidieni la 16.741 de femei cu vârsta medie de 72 de ani, timp de o săptămână. Femeile care au făcut în jur de 4.400 de paşi pe zi prezentau un risc cu 41% mai mic de a deceda în următorii 4 ani…