Consumul regulat de iaurt poate reduce riscul cariilor dentare la copii, consideră oamenii de știință. Copiii care au consumat produse lactate de cel puțin patru ori pe săptămână s-au plâns de probleme cu dinții cu 22% mai puțin decât cei care au procedat în mod similar doar o dată pe săptămână, potrivit unui studiu al…
Conopida – bogată în betacaroten, important pentru sănătatea plămânilor și a tubului digestiv. Este bogată și în calciu, fier, magneziu și vitamina C, importante în lupta împotriva virozelor respiratorii. Portocale – aduc doza zilnica necesară de vitamina C, fiind bogate și în carotenoizi. Citeşte şi O femeie îmbătrânește cu cinci ani într-o iarnă Ovăz –…
Să slăbiți înainte de Crăciun? Bună idee! În primul rând, de sărbători veți putea consuma cozonac, tort, prăjituri și ciocolată fără să vă gândiți obsesiv la calorii! Și apoi, minunata rochie neagră pe care doriți s-o îmbrăcați în noaptea de Revelion va veni mult mai bine dacă veți scăpa de 2 kg. Iarna, dietele drastice vă…
Această dietă hipocalorică este ideală pentru persoanele care doresc să slăbească bazându-se nu doar pe monitorizarea aportului caloric zilnic, ci şi pe proprietăţile drenante ale alimentelor consumate. Dieta recomandă multe alimente crude, garantându-se astfel absorbţia vitaminelor şi mineralelor în organism. Este o dietă care trebuie urmată cel mult două săptămâni şi care vă va ajuta…
Pentru a prepara acest remediu aveţi nevoie de următoarele ingrediente: o ceaşcă de iaurt natural sau cu fructe de pădure şi o lămâie. Stoarceţi lămâia şi amestecaţi sucul obţinut cu iaurtul. Aplicaţi amestecul pe faţa curatată şi lăsaţi să acţioneze aproximativ 15 minute. Lămâia va avea acţiune purificantă neagresivă, datorită prezenţei iaurtului. Pielea va fi…
Consumul regulat de iaurt, fără însă o creștere a numărului total de calorii pe zi, constituie un mijloc eficient de combatere a hipertensiunii arteriale, susține o echipa de cercetători americani la capătul unui studiu pe care l-au realizat în decurs de 15 ani, relatează portalul MedDaily. Persoanele care folosesc în mod regulat, o lungă perioadă…