Am putea fi tentati să credem că există opţiuni nelimitate în ceea ce priveşte combinarea iaurtului natural cu alte ingrediente, dar nu este chiar aşa. Iaurtul este un aliment-minune gustos, sănătos şi versatil, fiind o alegere populară pentru micul dejun. O modalitate foarte simplă de a conferi iaurtului o şi mai mare valoare nutritivă, dar…
Indiferent de vârstă, atât femeile, cât şi bărbaţii îşi fac griji privind aspectul părului. Nu este nevoie de foarte mulţi bani şi nici de vizite repetate la salonul de înfrumuseţare pentru a avea un păr frumos. 1. Trebuie să aveţi grijă la ceea ce mâncaţi. Aspectul părului este oglinda felului în care funcţionează organismul. O…
Un regim alimentar echilibrat constituie baza unui stil de viaţă sănătos. Astfel, chiar dacă doriți să slăbiți sau dacă suferiți de vreo afecțiune care impune o dietă, alimentația dumneavoastră trebuie să asigure toate principiile nutritive necesare organismului pentru funcțiile sale. În ceea ce privește regimurile pentru scădere în greutate, în alcătuirea acestora se ține cont,…
Această mască este potrivită oricărui tip de ten, fiind extrem de hrănitoare şi de benefică. Pentru a o prepara aveţi nevoie de două linguriţe de iaurt natural şi de sucul din jumătate de portocală. Amestecaţi ingredientele foarte bine şi aplicaţi preparatul pe ten. Lăsaţi să acţioneze 10 minute şi apoi clătiţi cu apă. Pielea dumneavoastră…
O cură de slăbire bazată pe fructe proaspete poate fi o adevărată plăcere, în special vara. În plus, fructele pot fi consumate ca gustări menite să alunge senzaţia de foame. Vă propunem în continuare o dietă care vă va ajuta să reveniţi la forma ideală pentru plajă! Ca în orice dietă, vă recomandăm să beţi…
Dieta pentru un abdomen plat durează 6 zile şi are ca rezultat stimularea lipolizei şi combaterea retenţiei hidrice. Abdomenul dumneavoastră va fi mai plat, iar talia mai definită după mai puţin de o săptămână. Ziua 1 Mic dejun: 250 ml de apă cu lămâie, o bucată de ţelină şi un morcov. Gustare: un pumn de…