Puteţi obţine un corp tonifiat doar cu ajutorul unor exerciţii pe care să le faceţi acasă. Exerciţiul nr. 1 Ţinta: fesele şi coapsele Întindeţi-vă pe spate, cu genunchii îndoiţi, călcâiele pe pământ. Ţineţi braţele pe podea, cu palmele în sus. Ridicaţi şoldurile de pe pământ de 20 de ori, fără ca fundul să atingă podeaua…
Fructele de soc sunt cunoscute ca remediu de prima mână în curele de slăbire şi de dezintoxicare rapida a organismului Preparatele din fructe de soc sunt un puternic concurent al medicamentelor antivirale, ajutând la vindecarea majorităţii bolilor degenerative, la prevenirea bolii canceroase, la combaterea tumorilor benigne, prelungind tinereţea biologică. Substanţele conţinute de fructele de soc…
Muzica ascultată la un nivel foarte ridicat i-ar face pe tineri să fumeze jointuri și să aibă relații sexuale neprotejate, arată un studiu apărut în revista Pediatrics și menționat de Los Angeles Times. Muzica tare nu este daunătoare numai pentru urechi. Adolescenții și tinerii adulți care ascultă muzică la un nivel sonor de 89 de…
În ultimele decenii, procesul de selecționare a roșiilor a dus la modificări genetice ce au făcut ca varianta modernă să fie mai degrabă insipidă. Producătorii, scrie revista Science, au acordat atenție aspectului „coacere uniformă”, pentru ca tomatele să ajungă la maturitate în același timp și să aibă atrăgătoarea culoare roșie. Problema este că acest demers…
Multe femei sunt nemulţumite de picioarele lor şi, deşi se simt mai feminine purtând o rochie, aleg pantalonii şi atunci când ies în oraş. Pentru orice imperfecţiune există un model de rochie ce poate fi purtat cu succes, după cum demonstrează şi vedetele, potrivit Female First. Peste 90% dintre femeile chestionate într-un studiu au spus…
Pentru o femeie este nu doar normal, ci și necesar să se îngrașe câteva kilograme pe perioada sarcinii. Singura problemă este că, după naștere, pierderea în greutate se realizează mult mai greu. În timpul sarcinii, organismul stochează grăsime în zona sânilor, coapselor, șoldurilor și feselor. Acest lucru este esențial pentru dezvoltarea fetală și alimentarea sugarilor…