Originară din sudul Spaniei, anghinarea (Cynara scolymus) a fost introdusă în terapeutică încă din secolul al XVI-lea, însă abia în anul 1931 s-a stabilit acţiunea coleretică a acestei plante, iar mai târziu studiile făcute au confirmat că aceste proprietăţi se datorează cinarinei şi polifenolilor Planta creşte în flora spontană, are frunze mari, lungi până la…
Potentilla anserina este o plantă erbacee, perenă, cu tulpini târâtoare, păroase, lungi de 50 cm, înrădăcinate la noduri. Frunzele au margini adânc dințate, verzi pe fața superioară și albicioase pe fața inferioară. Florile sunt de culoare galben-aurie, cu 5 petale care se închid seara și pe vreme răcoroasă. Mai este denumită iarba gâștelor, buruiana junghiurilor,…
Hipercolesterolemia este creşterea nivelului de colesterol în sânge peste limita normală. Cantitatea de colesterol în sânge variază la omul sănătos între 1,2 şi 1,8 g la litru. O cantitate crescută de colesterol poate fi datorată unei alimentaţii incorecte, bogate în grăsimi, dar poate apărea şi ca urmare a unui metabolism anormal al grăsimilor, chiar şi…
Uleiul de santal Uleiul esențial de lemn de santal este folosit adesea pentru îngrijirea pielii, deoarece are o aromă foarte persistentă, fiind apreciat atât de bărbați, cât și de femei, și ajută la hidratarea pielii uscate. Cantități mici de ulei de santal pot fi folosite pentru a reduce stresul, dar și pentru efectele sale anxiolitice. Uleiul…
Ceaiul roşu este cunoscut şi sub denumirea de Rooibos. Acesta este benefic pentru sănătatea sistemului imunitar, pentru durerile de cap, pentru crampele stomacale, pentru insomnie, alergii sau astm. Beneficiile ceaiului roşu se datorează polifenolilor, compuşi naturali antioxidanţi găsiţi şi în ceaiul verde sau negru. Polifenolii au efect antiviral şi proprietăţi antibacteriene. Anumiţi polifenoli acţionează ca…
Conform unor studii recente, rozmarinul este o plantă aromatică. Ea ajută nu doar memoria, ci şi alte activităţi cognitive. Vechii egipteni foloseau rozmarinul în ritualurile lor de fidelitate, la nunţi şi înmormântări, planta fiind amintită chiar şi de Shakespeare, în Hamlet. În cadrul unei conferinţe anuale susţinute în Marea Britanie, autorii studiului „The New IQ”…