Preparați un amestec din părți egale de ulei esențial de lavandă, mușețel și maghiran și turnați câteva picături pe o batistă pentru a inspira trei – patru ori pe zi. Acest amestec are un efect calmant și relaxant sedativ. Pentru a elimina oboseala după o zi solicitantă, adăugați în apa de baie 10 picături de…
Consumul de nuci, migdale și alune determină o ameliorare a nivelului colesterolului, potrivit rezultatelor preliminare a 25 de teste clinice. Aceste alimente sunt bogate în proteine vegetale, mai ales acizi grași nesaturați, în fibre, minerale, vitamine și alte elemente ca antioxidanții, precizează autorii studiului apărut în Archives of Internal Medicine. „Consumul acestor fructe face obiectul…
Una dintre cauzele principale ale apariției hemoroizilor și fisurilor anale este constipația. Pentru combaterea rapidă și fără efecte secundare a acestei neplăceri digestive, fitoterapia recomandă coaja de crușin (Rhamnus frangula). Se folosește numai coaja recoltată de pe ramurile tinere, în anul anterior utilizării, pentru că altfel este toxică, provocând vărsături sau colici. Se usucă la…
Colonul iritabil este o afecțiune benignă a intestinului gros, constând într-o dereglare a echilibrului normal care ar trebui să existe între activitățile secretoare ale mucoaselor și activitatea motorie a intestinului. În declanșarea bolii intervin factorii psiho-emoționali, respectiv stări de stres, emoții puternice, anxietate, suprasolicitare fizică și intelectuală, astenie, insomnie, mese neregulate și servite în grabă.…
Calitățile curative ale spanacului se cunosc încă din cele mai vechi timpuri, el fiind numit și „mătura intestinului”, deoarece reprezintă cel mai bun mijloc natural pentru curățirea sistemului digestive. Spanacul fiert sau preparat prin mijloace tradiționale poate fi dăunător organismului. Dacă în timpul preparării își schimbă culoarea din verde proaspăt în verde spre galben, atunci…
Coada calului este considerată în fitoterapie un excelent remediu antiacid, având, în același timp, și proprietăți cicatrizante foarte bune. În caz de ulcer gastric hiperacid, se recomandă o linguriță rasă de pulbere din coada calului, pe stomacul gol, de 3-4 ori pe zi. Pulberea de coada calului este foarte bine tolerată de organism în tratamente…