Un regim alimentar echilibrat constituie baza unui stil de viaţă sănătos. Astfel, chiar dacă doriți să slăbiți sau dacă suferiți de vreo afecțiune care impune o dietă, alimentația dumneavoastră trebuie să asigure toate principiile nutritive necesare organismului pentru funcțiile sale. În ceea ce privește regimurile pentru scădere în greutate, în alcătuirea acestora se ține cont,…
Măștile cosmetice sunt preparate care, aplicate pe față, au scopul de a modifica aspectul tegumentului. Compoziția lor diferă în funcție de tipul de tenului și de scopul urmărit de persoana care aplică masca. Măștile calmante se aplică pe tenul iritabil, iar de cele mai multe ori principalele ingrediente sunt diferite plante (precum mușețelul) și amidonul.…
Ingrediente: 125 g de făină integrală 50 g făină albă 25 g germeni de grâi prăjiți 200 g de fulgi de ovăz o linguriță de praf de copt ½ linguriță de sare ½ linguriță de scorțișoară 2 lingurițe de miere 2 lingurițe de zahăr 500 ml lapte 1% grăsime două ouă mari două lingurițe ulei…
Căpșunile conțin antioxidanți naturali despre care se știe că repară pielea și acționează ca agenți antiaging. Ingrediente: – 1/2 ceașcă de căpșuni proaspete – o lingură de lapte – o lingură de făină de orez sau de griș Amestecați ingredientele până obțineți o pastă. Aplicați masca pe ten și lăsați să acționeze timp de 20…
Căpșunile protejează pereții stomacului de efectele negative ale consumului de alcool, spun cercetătorii, care speră că vor descoperi noi tratamente împotriva ulcerelor stomacale pe baza acestor fructe. Cercetătorii au remarcat că șoarecii de laborator cărora le-a fost administrat timp de zece zile un extract de căpșuni (echivalentul a 40 mg/ kilogram corp) au fost mai…
Vă prezentăm un regim alimentar care oferă organismului vitamina C, acid folic, vitamina E și beta-caroten. Căpșunile sunt printre fructele cu cel mai redus aport de calorii (37 kcal/100 g) și, fiind bogate în fibre, au un efect laxativ și de detoxifiere. Nu trebuie să uităm că aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în fier,…