Vă prezentăm un regim alimentar care oferă organismului vitamina C, acid folic, vitamina E și beta-caroten. Căpșunile sunt printre fructele cu cel mai redus aport de calorii (37 kcal/100 g) și, fiind bogate în fibre, au un efect laxativ și de detoxifiere. Nu trebuie să uităm că aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în fier,…
Datorita numerosilor nutrienti continuti, capsunile sunt extrem de benefice pentru organism. Ele sunt recomandate si in cadrul dietelor pentru scadere in greutate datorita aportului caloric redus. De aemenea, capsunile sunt recomandate, nu doar datorita unui aport caloric redus, ci si pentru continutul lor de vitamine si minerale, fiind extrem de reduse in grasimi. Cititi in continuare cate calorii contin 100 grame de capsuni…
Căpșunile protejează pereții stomacului de efectele negative ale consumului de alcool, spun cercetătorii, care speră că vor descoperi noi tratamente împotriva ulcerelor stomacale pe baza acestor fructe. Cercetătorii au remarcat că șoarecii de laborator cărora le-a fost administrat timp de zece zile un extract de căpșuni (echivalentul a 40 mg/ kilogram corp) au fost mai…
Un cheescake cu căpșuni este cea mai bună idee în perioada caldă (și nu numai). Este o prăjitură răcoroasă, hrănitoare și nu necesită coacere. Ingrediente Pentru bază: 14-16 pișcoturi Pentru cremă: 750 g căpșuni sau frăguțe 250 g mascarpone 400 g cremă de brânză 400 g smântână pentru frișcă min.32% 30 g gelatină (granule sau…
Un regim alimentar echilibrat constituie baza unui stil de viaţă sănătos. Astfel, chiar dacă doriți să slăbiți sau dacă suferiți de vreo afecțiune care impune o dietă, alimentația dumneavoastră trebuie să asigure toate principiile nutritive necesare organismului pentru funcțiile sale. În ceea ce privește regimurile pentru scădere în greutate, în alcătuirea acestora se ține cont,…
Măștile cosmetice sunt preparate care, aplicate pe față, au scopul de a modifica aspectul tegumentului. Compoziția lor diferă în funcție de tipul de tenului și de scopul urmărit de persoana care aplică masca. Măștile calmante se aplică pe tenul iritabil, iar de cele mai multe ori principalele ingrediente sunt diferite plante (precum mușețelul) și amidonul.…