Detoxifiază-te înainte de Sărbători

Perioada dinaintea sărbătorilor de Crăciun ar trebui să reprezinte o ocazie nu doar de purificare spirituală, ci şi fizică. O detoxifiere corectă ne fereşte de boli, ne ajută să combatem eficient imperfecţiunile pielii şi să scăpăm de kilogramele în plus. Una dintre cele mai eficiente metode de detoxifiere se realizează cu ajutorul tunelului cu raze…

Top 3 cele mai bune ceaiuri detoxifiante

Alimentele procesate, pline de conservanți și de coloranți artificiali, dulciurile, produsele de fast-food intoxică organismul, ducând la apariția unor stări de slăbiciune fizică, oboseală, stres sau probleme ale pielii. Pentru a scăpa de toate aceste probleme trebuie să renunțați la alimentația nesănătoasă și să adoptați o dietă bazată pe mâncăruri cât mai naturale, dar si…

Păpădia – remediu pentru detoxifierea ficatului

Detoxifierea reprezintă un proces extrem de important pentru menținerea sănătății organismului. Dintre remediile naturiste folosite, păpădia s-a dovedit a fi extrem de eficientă pentru curățarea ficatului și a rinichilor. Frunzele de păpădie (destul de amare, ce-i drept) sunt folosite pentru a fi fierte – pentru prepararea de ceaiuri – sau se pot consuma crude. Ele…

Dieta verde pentru o detoxifiere rapidă

Această dietă depurativă este recomandată pentru detoxifiere, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate în organism, echilibrând principiile nutritive. Atenție însă: trebuie să asigurați un aport corect de minerale precum fierul și de proteine care adesea lipsesc în dietele vegetariene. Această dietă prevede o creștere a aportului de fibre în alimentație, fapt ce contribuie la îmbunătățirea funcțiilor…