Prin practicarea unei activitati fizice, creierul se pregateste mai bine pentru o sarcina intelectuala. Studiile asupra binefacerilor miscarii asupra functionarii creierului s-au concentrat pana acum pe adulti si indeosebi pe varstnici. O echipa de la ...
Zona corpului in care se depune tesutul adipos la femeile caucaziene si de culoare ar putea sa indice o viitoare rigiditate arteriala, simptom asociat cu maladiile cardiovasculare. Arterele rigide obliga inima sa „munceasca” mai mult ...
Prin igiena pielii se inteleg masurile de ingrijire adecvata care trebuie aplicate acesteia pentru a-si mentine sanatatea timp cat mai indelungat. Ingrijirea corespunzatoare a pielii ajuta atat la mentinerea aspectului estetic, cat si la prevenirea ...
Variatii taur-pisica Aceste exercitii reduc tensiunea de la nivelul spatelui si a soldurilor. Pozitia taur: Sprijinindu-va pe palme si pe genunchi, inspirati si rotunjiti coloana, spatele devenind concav. Pozitia pisica: Expirand, contractati muschii abdominali, trageti ...
Fumatorii care incearca sa reduca numarul de tigari sau chiar sa renunte la acest obicei ar putea sa incerce putina activitate fizica atunci cand apare dorinta de o tigara, ceea ce le va diminua aceasta ...
NE GASESTI PE…