Goji constituie, pentru iubitorii unui stil de viaţă sănătos, un fruct cu proprietăţi miraculoase. Printre promotorii săi s-au numprat Madonna, Kylie Minogue, Sting, Mick Jagger, politicieni celebri, actori, scriitori şi sportivi. Acest fruct de pădure conţine 21 de minerale (cum ar fi fier, zinc, iod) şi 18 aminoacizi (mai mult decât polenul), 8 dintre aceştia…
Alimentaţia reprezintă un aliat preţios pentru menţinerea sănătăţii oaselor şi pentru combaterea osteoporozei, afecţiune care constă, în principal, în pierderea densităţii osoase. Pe lângă uleiuri, migdalele conţin şi alte numeroase substanţe extrem de benefice pentru sănătate. Dintre acestea amintim vitaminele şi mineralele, în special magneziul, care în organismul uman ajută la fixarea calciului în oase…
Usturoiul sau Allium sativum este folosit de secole împotriva alergiilor şi a bacteriilor. O linguriţă de usturoi zdrobit până devine ca o pastă previne apariţia alergiilor, mai ales pe cele specifice primăverii. Secretul este să o consumaţi zilnic, cu măcar două săptămâni înainte de perioada în care ştiţi că urmează să apară simptomele. Proprietăţile antivirale…
Pentru întărirea organismului primăvara se recomandă o cură cu ceaiuri. De ce se ceartă soţiile cu soacrele? Mai întâi se amestecă frunze de brusture (30 g), rădăcină de brusture (30 g), rădăcini de pir (30 g), conuri de hamei (20 g), frunze de trifoi (10 g) şi panseluţe sălbatice (50 g). Se prepară decoct din…
Un remediu cunoscut încă din vechime pentru virtuţile sale de a oferi liniştea interioară este hameiul. Efectul acestuia este calmant, hemeiul dăruind prin parfumul său un somn liniştit şi profund. Parfumul oferit de mentă are un efect liniştitor asupra organismului, durerea de cap dispare, iar, în final, scăpăm de apăsarea stresului şi ne găsim liniştea.…
Ca să diminuați aspectul celulitei și al vergeturilor trebuie sa hidratați eficient pielea, în special zonele cu probleme. Astfel, o soluție ieftină și eficientă pe care o aveți la îndemână este amestecul de ulei de ricin și ulei de migdale. Uleiul de migdale îl puteți înlocui și cu cel de măsline extravirgin sau cel de…