Practicarea timp de 15 minute pe zi a unor exerciții fizice ar putea crește speranța de viață cu trei ani, în timp ce privitul la televizor 6 ore zilnic ar putea-o reduce cu cinci ani, arată doua studii publicate recent. Avertismentele în privința riscurilor unei vieți prea sedentare nu sunt noi, dar cele două studii,…
Iată unele dintre invenţiile la care nu am putea renunţa: Folia protectoare cu bule de aer – a apărut în anii 1950 ca tapet nereuşit, apoi izolare pentru sere. După câţiva ani, a fost folosită de IBM ca protecţie pentru computerele livrate. Aprecierea oamenilor pentru folia cu bule continuă să crească. Există chiar o pagină…
Obiceiurile sănătoase, cum ar fi consumul de alcool cu moderaţie, menţinerea unei greutăţi corporale normale şi exerciţiile fizice practicate cel puţin 30 de minute pe zi, pot extinde viaţa unei persoane cu circa un deceniu, conform unui studiu realizat de o echipă internaţională de oameni de ştiinţă. Persoanele care adoptă un stil de viaţă sănătos…
Teoria potrivit căreia un „an câinesc” reprezintă echivalentul a 7 ani umani este un mit, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea California din Los Angeles. Cercetătorii americani afirmă şi că exemplarele canine de doi ani sunt deja animale de vârstă mijlocie, deşi câinii au tendinţa de a îmbătrâni mai…
Credeti ca este imposibil sa construiti si sa mentineti o cariera de succes, sa aveti o viata personala implinita, sanatate si fericire, in acelasi timp? Descoperiti 7 pasi care va vor ajuta sa aveti cariera pe care v-o doriti, avand totusi viata la care ati visat. Creati-va o viziune asupra vietii Imaginati-va cum ar arata…
Femeile care divorteaza sunt mai fericite si mai sanatoase decat femeile casatorite. De altfel, femeile divortate intineresc cu pana la 10 ani, potrivit unui studiu care arata care sunt beneficiile pentru femeile care isi parasesc partenerii toxici. Carol Ferguson, Micki McWade si Rachel Gladstone, consultanti in domeniul relatiilor de cuplu si autorii „Ghidului de supravietuire…