Dacă sunteţi într-o situaţie în care nu v-aţi fi dorit să fiţi sau dacă faceţi ceva ce nu vă place este în întregime vina dumneavoastră. Puţine persoane recunosc acest lucru, majoritatea căutând tot felul de scuze şi de motive care să demonstreze că viaţa lor n-ar fi putut să fie altfel. La o analiză mai…
Fiecare femeie are obiceiurile şi mentalitatea sa. Nu contează unde s-a născut sau ce a studiat, câţiva ani petrecuţi într-un anumit loc, alături de oameni cu o anumită mentalitate, o influenţează suficient şi îşi pun amprenta asupra vieţii acesteia. Unele influenţe sunt pozitive, dar altele, din nefericire, pot fi negative. Acestea din urmă, uneori, o…
Toată lumea ar dori să fie mai fericită, chiar și cei mai bogați, mai slabi, mai grași, mai frumoși, mai blonzi și mai surâzători. Dar nimeni nu a descoperit până acum secretul fericirii. Există însă persoane care au unele sfaturi de dat pentru a obține schimbări. Chiar în mai puțin de un minut, pentru a…
Un sondaj britanic realizat pe 2.000 de adulți a reliefat recent că viața începe cu adevărat în jurul vârstei de 40 de ani! În realitate, oamenii între 30 și 40 de ani sunt cei care reușesc să profite cel mai bine de viață și care se simt cel mai bine din punct de vedere social…
Practicarea regulată a joggingului ar avea ca efect prelungirea speranței de viață cu câțiva ani, potrivit unui studiu realizat de cercetători danezi. Intitulat Copenhagen City Heart, studiul pune în evidență beneficiile alergatului. Până să ajungă la această concluzie, cercetătorii au examinat datele strânse din 1976 de la 20.000 de persoane, femei și bărbați cu vârste…
Oamenii petrec o treime din viață dormind și, deși se știe că somnul este benefic pentru sănătate, mulți nu știu că nu calitatea sau cantitatea somnului contează, ci poziția în care se doarme. Aproximativ 95% din populație doarme în aceeași poziție pe parcursul întregii nopți, scrie dailymail.co.uk. Experții au analizat pozițiile de somn și au…