Energia şi nutrienţii aduşi prin alimente sunt extrem de importanţi în sport. În funcţie de sportul practicat, trebuie adoptat un regim adecvat, ordonat, echilibrat, care să poată susţine efortul făcut. În cazul unei persoane care practică sport pentru menţinerea condiţiei fizice (de exemplu, fitness – o oră/zi, de 3 ori/săptămână) nu este nevoie de un…
Femeile care vor să depisteze bărbații cu gândul la sex ar trebui să fie atente la strănuturile acestora. Conform unui nou studiu, strănutul ar putea fi un semn al excitării sexuale. Într-un articol publicat în prestigioasa revistă Journal of the Royal Society of Medicine, medicii britanici Mahmood Bhutta și Harold Maxwell au prezentat cazul unui…
Ritmul vieţii în care trăim este unul accelerat, mereu vrem să facem cât mai multe lucruri, dar în acelaşi timp, noi, femeile, vrem să arătăm întotdeauna „la patru ace”. Machiajul permanent este o soluţie perfectă tocmai pentru acele femei care nu au timp pentru a sta în faţa oglinzii, dar care vor să aibă mereu…
Una dintre barierele cele mai mari în comunicarea de afaceri este teama. Teama de a fi judecat, criticat sau intimidat. Ne temem că vom pierde puterea, statutul sau poate un bun prieten dacă refuzăm să facem ceea ce alții ne cer. Unii se tem să transforme nevoile personale în priorități deoarece asta i-ar face egoiști,…
Dezvoltarea smartphone-urilor și a tabletelor digitale este cauza unei noi epidemii care afectează ceafa, spatele și degetele. Circa 18% dintre utilizatori declară că-și folosesc telefonul sau tableta între două și patru ore pe zi. Utilizarea telefoanelor inteligente pentru a scrie mesaje, a naviga pe internet sau a intra pe Twitter este în plin avânt: 44%…
Oamenii au căutat mereu să găsească în natură leacuri pentru bolile care îi chinuiau. Deși progresul științei a diversificat modalitățile în care putem lupta cu micile sau marile suferințe provocate de bolile care pun stăpânire pe corpul nostru, nu puțini sunt aceia care folosesc variantele bazate pe plantele medicinale. Multe plante folosite pentru consum au…