Sânul este asemenea unui buzunar al pielii plin cu grăsime și cu vase de sânge. Din acest motiv, exercițiile pot ajuta doar mușchii care susțin sânii, ajutându-vă să aveți un piept mai frumos. Exercițiul 1 Împingerile în sus sunt o cale ușoară să vă îmbunătățiți aspectul mușchilor pieptului fără a avea vreun echipament. Pentru a…
Dacă aveţi un program încărcat şi vă petreceţi mult timp la serviciu, în birou, la maşina de scris sau în faţa calculatorului există riscul să constataţi la un moment dat că aţi amorţit şi că nu mai puteţi face faţă oboselii. Pentru a scăpa de această senzaţie de oboseală şi de stresul care se acumulează…
Alergiile, sinuzita, otita sau guturaiul în cazul persoanelor care călătoresc cu avionul sau se scufundă în mare acutizează simptomele barotraumatismului, afecțiune cauzată de schimbările de presiune. Barotraumatismul dispare de obicei spontan, însă uneori durează câteva zile și este necesară consultarea unui specialist, a explicat șeful secției de otorinolaringologie a Spitalului USP San Camilo din Madrid,…
Detoxifierea reprezintă un proces extrem de important pentru menținerea sănătății organismului. Dintre remediile naturiste folosite, păpădia s-a dovedit a fi extrem de eficientă pentru curățarea ficatului și a rinichilor. Frunzele de păpădie (destul de amare, ce-i drept) sunt folosite pentru a fi fierte – pentru prepararea de ceaiuri – sau se pot consuma crude. Ele…
Cercetătorii de la Centrul Național de Sănătate din orașul Bordeaux, Franța, consideră că utilizarea permanentă a uleiului de măsline în salate și chiar la prăjit ar putea scădea cu 41% riscul de infarct miocardic și alte afecțiuni cardiovasculare. În urma unei investigații în care au fost antrenați peste 8.000 de locuitori din Italia, Grecia, Spania,…
Vremea capricioasă din această perioadă poate afecta podoaba capilară, în special la persoanele care nu respectă o igienă corespunzătoare sau care suferă de afecțiuni precum anemia sau spasmofilia. Există riscul ca părul să se subțieze, să se rupă foarte ușor și să cadă. Pentru prevenirea unor asemenea situații se recomandă pieptănatul zilnic de două sau…