Roșii Studiile au demonstrat că licopenul, un antioxidant foarte puternic conținut de roșii, protejează împotriva oricărui tip de atac al radicalilor liberi care ar putea duce la demență. Semințe de bostan O mână de semințe pe zi sunt suficiente pentru a obține necesarul de zinc, vital pentru a îmbunătăți memoria și gândirea. Broccoli Reprezintă o…
Fructele, semințele și ceaiul verde ajută la combaterea inflamației. „Inflamația cronică joacă un rol central în unele dintre cele mai provocatoare boli ale timpului nostru, inclusiv artrita reumatoidă, cancer, boli de inimă, diabet, astm și chiar si Alzheimer”, susțin experții de la Harvard Medical School. Cercetătorii își extind cunoștințele despre factorii care pot contribui la…
Adepţii acestei diete clasifică alimentele în acidifiante şi alcalinizante, în funcţie de efectul pe care acestea îl au asupra organismului. Dieta alcalină a fost prezentată pentru prima dată în 1907, de către doctorul William Howard Hay din New York. El credea că acumularea de acid în organism duce la creşterea în greutate, oboseală şi anumite…
Legumele verzi şi galbene sunt o sursă importantă de vitamina C, ajutând în lupta împotriva stresului oxidativ. Ardeii graşi sunt o sursă excepţională de vitamina C, ajutând la combaterea ridurilor. Cerealele integrale ajută în lupta împotriva bolilor favorizate de înaintarea în vârstă, cum ar fi diabetul de tip 2 şi afecţiunile cardiovasculare. Nucile sunt o…
Nu reușiți să vă relaxați seara după o zi stresantă și adormiți greu? Un ajutor împotriva insomniilor poate veni chiar și din alimentație. Există unele alimente care dau o anumită relaxare, cu singura condiție ca noaptea, atunci când nu puteți dormi, să nu cădeți în capcana biscuiților, ciocolatei și a băuturilor excitante ca ceaiul sau…
Că reclama este sufletul comerţului, se ştie deja. Şi este cât se poate de normal ca, în calitate de producător, să doreşti ca potenţialii tăi cumpărători să afle ce lucruri grozave le pui tu la dispoziţie. Nimic în neregulă până aici, „decât” să fie corect! Urmărind unele dintre reclamele difuzate de posturile TV am putut…