Înotatul în aer liber, în lacuri, iazuri, râuri este extrem de popular, mai ales pe perioada verii, însă mulți dintre cei care îl practică nu știu că pot lua diverse boli din apă. „Apa de mare nu cauzează atât de multe probleme deoarece apa nu stagnează, iar salinitatea împiedică înmulțirea bacteriilor. Înotul în ape dulci…
Uneori nu se slăbește ușor doar făcând fitness sau alergând pe bandă. Corpul obosește și cel care face exerciții se oprește fără să fi pierdut un gram. O echipă de oameni de știință americani consideră că exercițiile fizice pot fi mult mai eficiente dacă practicanții țin în mână o sticlă cu apă rece. Cine are…
Berea, consumată în cantitate moderată după efectuarea unor exerciții fizice, este la fel de eficientă ca apa pentru rehidratare și refacere, potrivit unui studiu prezentat la Bruxelles. Doctorul Manuel Castillo, de la Universitatea din Granada, a expus rezultatele unui studiu care a constat în măsurarea reacției corpului la consumul de apă sau bere după un…
Experți americani de la Universitatea Tufts recomandă consumul regulat de apă – plată sau carbogazoasă – pentru a îmbunătăți starea emoțională, ei descoperind în cadrul unui studiu recent că starea de spirit este strict dependentă de cantitatea de apă consumată de o persoană. Pentru a stabili cantitatea optimă de lichid necesară consumului pentru o persoană,…
Comitetul European de Cardiologie recomandă jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la creșterea speranței de viață, potrivit unui studiu publicat de MediHelp International. Cercetătorii englezi au demonstrat că un program regulat de jogging poate mări speranța de viață cu 6 ani pentru un bărbat și cu 5 ani pentru o femeie. Dr Leo…
Frumusețea a nouă din zece femei este umbrită de aceste zone întunecate ale pielii de sub ochi numite cearcăne. Cauzele apariției cearcănelor sunt variate, cele mai frecvente fiind: vârsta, oboseala/lipsa somnului, stresul sau depresia, alimentația deficitară, hiperpigmentarea, expunerea la soare, excesul de medicamente, sarcina sau menstruația. Remedii împotriva cearcănelor Machiajul nu va reuși niciodată să…