Alimentaţia influenţează în mare măsură starea de spirit a unei persoane. De aceea, este posibil ca o alimentaţie necorespunzătoare sau săracă în vitamine să vă accentueze stările de stres, de indispoziţie sau de oboseală. Pentru a trece mai uşor peste momentele grele ale unei zile, mai ales dacă lucraţi într-un mediu de stres este bine…
O îmbrăcăminte prea strâmtă nu doar că arată inestetic, dar poate cauza și diverse probleme de sănătate. O pereche de pantaloni sau blugi prea strâmți crește presiunea în partea inferioară a abdomenului, ceea ce determină migrarea acidului gastric spre esofag, provocând arsuri la stomac. Cu timpul, aceasta poate duce la inflamații, ulcer și chiar la…
Termenul de „stres” a intrat în medicină în 1936, fiind considerat o adaptare a organismului la orice modificări ale mediului intern și extern. Există situații de stres în care organismul nu se mai adaptează, ci se apără, funcționând efectiv „pe avarie”. Stresul poate fi util Dar numai dacă este pozitiv. Oamenii de știință au identificat…
Mai multe studii făcute în SUA au analizat interacţiunea dintre iubire şi stres, iubire şi infidelitate. Într-unul dintre studii, cercetătorii au analizat 34 de cupluri care locuiau împreună şi au testat hormonul de stres, cortizolul, în timpul şi după o despărţire de 4-7 zile. Cercetătorii au descoperit că atunci când cei doi parteneri sunt separaţi…
Ştim cu toţii că ar trebui să luăm toate măsurile pentru a fi mai puţin stresaţi, dar cu toţii avem zile în care, în ciuda intenţiei noastre de a ne termina la timp treburile şi de a beneficia de un somn bun, mail-urile târzii şi discuţiile contradictorii capătă prioritate. Citeşte şi Remediu natural împotriva oboselii…
Cercetătorii au descoperit că femeile care au un nivel ridicat al hormonului de stres, cortizolul, sunt considerate mai puțin atrăgătoare de către bărbați. Întrucât stresul afectează fertilitatea, nu este de mirare că atât femeile, cât și bărbații preferă figurile mai relaxate. Cercetătorii finlandezi consideră că fața unei persoane poate transmite semnale puternice privind sănătatea și…