Stresul continuu reprezintă o adevărată problemă în societatea modernă. Ne confruntăm cu stresul acasă, la birou, în aer liber, în transportul public – și, dacă la toate acestea adăugăm și un somn prost, cu siguranță că vom ajunge să avem o dispoziție depresivă, să ne enervăm ușor, să nu mai avem randament la serviciu, să…
Stresul are un rol major în apariția și cronicitatea durerilor de spate, iar cauzele exacte ale acestor afecțiuni nu pot fi identificate exclusiv în urma tehnicilor imagistice utilizate în medicină, relevă concluziile unui studiu realizat de Asociația ortopedică niponă și Societatea niponă pentru afecțiuni lombare. Studiul, bazat pe analizarea a 200 de cazuri începând din…
Informațiile media, în special știrile televizate în care se arată evenimente neplăcute și înfricoșătoare, au pe termen lung efecte adverse asupra stării psihice a unei persoane. Potrivit unui studiu al unei echipe de cercetători de la Universitatea California, difuzarea repetată a unor scene de violență în contextul unor atacuri teroriste, precum și a scenelor sângeroase…
Ieșirile cu prietenele sunt în general o bună ocazie pentru a discuta despre probleme existențiale. Cineva evocă o ruptură în dragoste, altcineva vorbește despre dificultățile pe care le întâmpină în găsirea unui loc de muncă… În principiu, fetele consideră că este bine să vorbească permanent cu prietenele cele mai bune. Experții afirmă, însă, contrariul: discuțiile…
Rădăcina de ginseng este foarte utilizată în fitoterapie și în suplimentele alimentare datorită numeroaselor sale proprietăți benefice. Ginsengul este considerat o plantă care, utilizată în mod corespunzător, ajută organismul să se adapteze diverselor condiții de mediu (deci și la stres). Principiile active din ginseng stimulează funcțiile vitale, de la metabolism până la capacitatea de învățare…
Cei mai mulți oameni așteaptă cu nerăbdare Crăciunul, dar doar când ajungem în luna decembrie ne amintim cât de stresantă poate fi această perioadă. Banii insuficienți pentru cheltuielile din această perioadă, precum și vizitele la socri pot fi un adevărat test pentru multe cupluri. Mai mult, se pare că stresul din această lună duce la…