Căutam tratamente antiaging cât mai sofisticate și mai revoluționare, dar neglijăm faptul că cei mai buni aliați în lupta împotriva îmbătrânirii sunt alimentele, pe care le putem folosi zilnic în avantajul nostru. Alimentele pe care le consumăm în fiecare zi sunt reprezentate într-un procent ce depășește 50% de glucide. Numite și zaharuri, glucidele pot fi…
Prejudiciul adus de mere sănătății dinților este de patru ori mai mare decât cel provocat de băuturile răcoritoare carbogazoase. De asemenea, vinul și berea blondă cresc riscul deteriorării danturii, susține o echipă de experți britanici, în finalul unui studiu pe un eșantion de peste 1.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de…
Pentru a realiza acest scrub, aveți nevoie de ulei de migdale dulci, ideal pentru astfel de tratamente întrucât nu schimbă pH-ul natural al pielii. Pentru preparare, amestecați 3 lingurițe de ulei de migdale cu o linguriță de zahăr. Se amestecă foarte repede (pentru a preveni dizolvarea zahărului) și se aplică pe ten. Masați cu mișcări…
Iarna apar tot mai frecvent problemele legate de sistemul respirator. Specialiștii au furnizat o varietate de motive pentru care răcim, dar principalul și cel mai evident dintre acestea este temperatura scăzută de afară. De asemenea, ei au mai recomandat și câțiva pași pentru a vă proteja de gripă. 1. Zahărul și alimentele procesate au un…
În lume s-a lansat recent o avertizare pentru a încerca reducerea creșterii permanente a consumului de zahăr, care are efecte nefaste asupra sănătății și duce la mărirea numărului unor boli cronice: diabet, obezitate, boli cardiovasculare și cancere. Multe efecte ale zahărului asupra sănătății omului sunt asemănătoare cu cele ale consumului de alcool și în unele…
Două noi studii prezentate recent au identificat o serie de legături între așa-numitele băuturi răcoritoare dietetice, fără zahăr, și o stare a sănătății mai precară. Persoanele care susțin că beau două sau mai multe astfel de sucuri fără zahăr pe zi au înregistrat o creștere a circumferinței taliei de până la 6 ori mai mare…