Asemenea altor părți ale corpului omenesc, celulele creierului încep să se autodevoreze ca ultimă alternativă de sursă de energie pentru a combate înfometarea, potrivit unui studiu efectuat de cercetători americani. Drept răspuns, corpul produce acizi grași, care amplifică senzația de foame din creier și ne sporesc impulsul de a mânca. Cercetători de la Albert Einstein…
Această dietă depurativă este recomandată pentru detoxifiere, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate în organism, echilibrând principiile nutritive. Atenție însă: trebuie să asigurați un aport corect de minerale precum fierul și de proteine care adesea lipsesc în dietele vegetariene. Această dietă prevede o creștere a aportului de fibre în alimentație, fapt ce contribuie la îmbunătățirea funcțiilor…
Vă prezentăm un regim alimentar care oferă organismului vitamina C, acid folic, vitamina E și beta-caroten. Căpșunile sunt printre fructele cu cel mai redus aport de calorii (37 kcal/100 g) și, fiind bogate în fibre, au un efect laxativ și de detoxifiere. Nu trebuie să uităm că aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în fier,…
Dieta pentru un abdomen plat durează 6 zile şi are ca rezultat stimularea lipolizei şi combaterea retenţiei hidrice. Abdomenul dumneavoastră va fi mai plat, iar talia mai definită după mai puţin de o săptămână. Ziua 1 Mic dejun: 250 ml de apă cu lămâie, o bucată de ţelină şi un morcov. Gustare: un pumn de…
Grijile legate de bani sau de relația de cuplu sunt printre factorii care duc la apariția depresiei, însă există și alte cauze la care nu ne-am fi gândit, de la ceea ce mâncăm, la felul în care ne expunem la soare. Dieta vegetariană S-a demonstrat că lipsa acizilor grași nesaturați – care se găsesc în…
Va recomandăm o dietă prin care veți reuși să scăpați de aproximativ 3 kg și, în plus, veți ajuta ficatul și intestinul să elimine toxinele acumulate din cauza alimentației dezechilibrate și a poluării. Este vorba despre o dietă ușor de ținut, care durează două zile pe săptămână și care favorizează diureza și detoxifierea. Depurativă și…