Regimul draconic al Adrianei Lima

Adriana Lima a recunoscut faptul că înaintea unei defilări pentru Victoria’s Secret urma timp de 9 zile un regim draconic, doar pe bază de lichide. Afirmația sa a fost imediat taxată, deoarece exemplul său ar putea fi urmat de tinerele care aspiră la cariera de model și care ar putea să se înfometeze doar pentru…

Slăbiți 5 centimetri în 8 săptămâni!

Cei care încearcă să slăbească și-ar putea reduce circumferința taliei cu peste 5 centimetri în doar 8 săptămâni prin mărirea proporției de proteine și reducerea celei de carbohidrați și grăsimi din dietă, potrivit unui studiu britanic. În cadrul unei cercetări, un grup de femei și bărbați au urmat un meniu care combină un mic-dejun bogat…

Motive surprinzătoare pentru care vă balonați

Multe persoane suferă de balonare, de multe ori cauzele fiind necunoscute, și încearcă să excludă din dietă diverse alimente, dar nu reușesc să găsească motivele acestei probleme. În timp ce în cele mai multe dintre cazuri balonarea face stomacul să crească repede cu câțiva centimetri, există persoane al căror stomac își mărește dimensiunea cu mult…

Dietă de două săptămâni, după sărbători

Această dietă are rolul de a ajuta organismul să dreneze apa și toxinele din țesuturi, favorizând pierderea a cel puțin 3 kg! Timpul necesar pentru a obține aceste rezultate este de două săptămâni. Aliați prețioși în această dietă sunt următoarele super-alimente: orezul fiert, iaurtul probiotic, ananasul și proteinele din carne și din pește. Acestea îndepărtează…