Skip to content
Monday – Friday 10 AM – 8 PM
Search:
efemina
Revista femeilor care au grijă de ele!
efemina
contact@efemina.ro
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ

Tag Archives: diete

You are here:
  1. Home
  2. Entries tagged with "diete"

Dieta cu banane – hipoproteică şi hipolipidică

NUTRIȚIE & DIETEAutor Maria Roman18/01/2021Lăsați un comentariu

Dieta cu banane face parte din categoria regimurilor pentru slăbit. Este o dietă hipoproteică şi hipolipidică, ce va fi urmată doar patru zile. Cu această dietă se pot pierde cel mult 3-4 kg. Bananele sunt fructe extrem de hrănitoare, care conţin o cantitate mare de zahăr şi sunt bogate în vitamina C, potasiu şi fibre.…

Este indicat alcoolul în cura de slăbire?

NUTRIȚIE & DIETEAutor Adina Rusu11/01/20212 comentarii

De cele mai multe ori, alcoolul nu este luat în considerare atunci când se calculează aportul caloric, pe motiv că „nu-i mâncare şi nici de foame nu ţine”. Realitatea este însă alta. Alcoolul conţine aproximativ 7 calorii pe gram, adică mai mult decât proteinele şi glucidele cu câte 4 calorii pe gram, dar mai puţin…

Numărul caloriilor consumate depinde de vecini!

NUTRIȚIE & DIETEAutor Maria Roman31/12/2020Comentariu

O echipă de oameni de ştiinţă americani a studiat obiceiurile alimentare ale bărbaţilor şi ale femeilor, descoperind că acestea din urmă mănâncă mai puţin atunci când se regăsesc în compania bărbaţilor. 127 de studenţi au participat la acest studiu. Când femeile erau la masă doar ele între ele, comandau în general 833 de calorii. Dacă,…

Dieta echilibrată pentru a fi în formă de sărbători

NUTRIȚIE & DIETEAutor Anca Irimia03/12/2020Lăsați un comentariu

O dietă echilibrată perfectă pentru a trece peste iarnă şi pentru a fi în formă de Revelion? Această dietă este uşor de urmat şi, ca toate dietele care funcţionează, nu este prea hipocalorică sau prea restrictivă, putând fi ţinută o perioadă mai lungă de timp. Amintiţi-vă totuşi, chiar şi în luna decembrie, să acordaţi o…

Dieta de toamnă

NUTRIȚIE & DIETEAutor Maria Roman03/11/2020Lăsați un comentariu

Luni Mic dejun: o ceașcă de lapte cu două lingurițe de cacao, 4 biscuiți, un ciorchine de struguri, o cafea esspreso Gustare: un măr verde Pranz: 70 g de spaghetti cu usturoi, ulei, ardei iute și ton Gustare: o ceașcă de ceai verde Cina: file de vițel cu broccoli, două felii de pâine integrală Marți…

Sfaturi despre cum puteţi menţine efectele dietei

NUTRIȚIE & DIETEAutor Anca Irimia03/08/2020Lăsați un comentariu

După ce acul cântarului s-a mişcat (în sfârşit) către stânga, chiar şi cu un kilogram, iată ce puteţi face pentru a rămâne cât mai mult timp la greutatea la care aţi ajuns după nenumărate eforturi. În urma unei cure de slăbire drastice sau după o perioadă de regim alimentar strict, aţi reuşit să scăpaţi de…

12345…
6789101112131415
16
Go to Top