Atenție la dieta chetogenică!

Aceasta este o dietă săracă în carbohidrați, care are ca rezultat arderea grăsimilor din depozite. Fără îndoială că dieta chetogenică dă rezultate imediate, dar supune organismul unui stres continuu, nesănătos. Dieta chetogenică se bazează pe ideea că o alimentație bogată în proteine și lipide, dar săracă în carbohidrați, menține constant nivelul insulinei din organism, evitând…

Secretul frumuseţii Cleopatrei!

Laptele de măgăriţă, despre care se crede că era secretul perfecţiunii Cleopatrei, este util în dietele de slăbire. Acest tip de lapte conţine cantităţi mari de omega 3 şi calciu, este benefic pentru inimă şi menţine nivelul energiei ridicat. Cercetările anterioare sugeraseră ca laptele de măgăriţă, bogat în proteine, este o bună alternativă pentru laptele…

Care este cel mai bun antibiotic natural

Muşchiul de piatră, numit ştiinţific Cetraria islandica, iar popular lichen de piatră, muşchi de munte, muşchi creţ sau jebghiu de munte, creşte pe stâncile golaşe din regiunea alpină. Muşchiul de piatră conţine o grupă de zaharuri (lichenina şi izolichenina), un principiu amar şi substanţe mucilaginoase, care-i dau însuşirea emolientă şi calmantă, recomandându-se în bronşite însoţite…

Produsele lactate topesc grăsimile de pe abdomen

O dietă bogată în proteine, dar săracă în carbohidraţi şi grăsimi, are un impact benefic asupra fizicului, reduce grăsimea abdominală şi creşte masa musculară, mai ales în cazul în care proteinele provin din produsele lactate, conform unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea McMaster din Ontario (Canada). În cadrul acestui studiu, oamenii de ştiinţă au…