Un studiu recent a constatat că cine consumă mult orez se expune unei contaminări cu arsenic. Această expunere cronică ar fi asociată cu apariția a numeroase cancere și a altor probleme de sănătate. Îndeosebi femeile însărcinate sunt vulnerabile și s-a observat o legătură între greutatea scăzută a copiilor la naștere și expunerea la arsenic. În…
Ani de zile cercetătorii de la Leatherhead Food Research, o organizație britanică independentă, au analizat 4.000 de reclame folosite de producători și supermarket-uri pentru a-i tenta pe consumatori. Rezultatul: obținerea celui mai sănătos meniu cu putință. „Am vrut să arătăm că mâncarea sănătoasă nu trebuie să fie plictisitoare. Am efectuat zeci de teste în fiecare…
O cură de slăbire bazată pe fructe proaspete poate fi o adevărată plăcere, în special vara. În plus, fructele pot fi consumate ca gustări menite să alunge senzaţia de foame. Vă propunem în continuare o dietă care vă va ajuta să reveniţi la forma ideală pentru plajă! Ca în orice dietă, vă recomandăm să beţi…
Pentru a slabi, o alimentatie variata, fara lucruri interzise, bazata pe recomandarile nutritionistilor, este mai eficienta pe termen lung decat regimurile „frustrante” de tip Dukan…
Dieta bazată pe restricții calorice nu mărește speranța de viață, însă îmbunătățește starea de sănătate, potrivit unui studiu realizat pe maimuțe și publicat de Nature. Restricția calorică reprezintă o practică de limitare a aportului caloric zilnic cu 10 până la 40 % în speranța de a îmbunătăți sănătatea și de a încetini îmbătrânirea, teză pe…
Cu ajutorul acestei diete puteţi slăbi 15 kilograme pe parcursul a 3 luni. Dieta de 90 de zile a fost iniţial prescrisă sportivilor, însă a fost adoptată şi în cardiologie datorită efectelor benefice de reglare a tensiunii arteriale. Deşi dieta ţine 90 de zile, o puteţi întrerupe şi mai repede, dacă nu doriţi să slăbiţi…