Ştim cu toţii că ar trebui să luăm toate măsurile pentru a fi mai puţin stresaţi, dar cu toţii avem zile în care, în ciuda intenţiei noastre de a ne termina la timp treburile şi de a beneficia de un somn bun, mail-urile târzii şi discuţiile contradictorii capătă prioritate. Citeşte şi Remediu natural împotriva oboselii…
Frumuseţea pielii, în general, şi a tenului, în particular, depinde de rutina de îngrijire, dar şi de stilul de viaţă. Iată ce trebuie să faceţi pentru a avea un ten frumos: Îngrijire zilnică Pielea, cel mai mare organ uman, are nevoie de îngrijire zilnică. De aceea, este important să aveţi un ritual zilnic de îngrijire…
Pentru cine doreşte să evite somnolenţa după ce mănâncă (mai ales prânzul), se recomandă să nu consume prea multe alimente bogate în glucide. Zaharurile sunt fără îndoială esenţiale în buna funcţionare a organismului, dar ele trebuie consumate în cantităţi rezonabile, afirmă dr Denis Burdakov, de la Universitatea Cambridge, citat de passionsante.be. El a demonstrat, după…
Oricine doarme cu o persoană care sforăie poate bănui că cele mai multe probleme cu somnul le au femeile. 75% dintre noi nu dormim bine, conform unui studiu realizat în cadrul Universităţii din Glasgow. Dintre aceştia: 77% se concentrează greu la serviciu, 83 % sunt indispuşi, 64% sunt mai puţin productivi, iar 93% simt că…
Un studiu realizat recent a arătat că persoanele care dorm pe burtă au mai multe şanse să experimenteze vise erotice. În studiu au fost incluse 670 de persoane, două treimi dintre acestea fiind femei. Rezultatele au arătat că respondenţii care obişnuiau să doarmă pe burtă aveau o probabilitate mai mare de a raporta senzaţii sexuale,…
Iarna apar tot mai frecvent problemele legate de sistemul respirator. Specialiștii au furnizat o varietate de motive pentru care răcim, dar principalul și cel mai evident dintre acestea este temperatura scăzută de afară. De asemenea, ei au mai recomandat și câțiva pași pentru a vă proteja de gripă. 1. Zahărul și alimentele procesate au un…