Ieșirile cu prietenele sunt în general o bună ocazie pentru a discuta despre probleme existențiale.
Cineva evocă o ruptură în dragoste, altcineva vorbește despre dificultățile pe care le întâmpină în găsirea unui loc de muncă…
În principiu, fetele consideră că este bine să vorbească permanent cu prietenele cele mai bune.
Experții afirmă, însă, contrariul: discuțiile „ca între fete” fac mai mult rău decât bine, deoarece unele probleme riscă să pară mult mai grave decât sunt în realitate!
O echipă de oameni de știință de la Universitatea din Missouri a studiat comportamentul adolescentelor în timpul întâlnirilor cu prietenele lor cele mai bune pentru a vedea dacă se încadrează în schemele de gândire negativă care pot antrena stres și depresie.
Concluzia lor: la început este adevărat că împărtășirea problemelor are un efect pozitiv asupra creierului, însă pe măsură ce o persoană își descrie anxietățile, devine din ce în ce mai deprimată.
Femeile au nevoie de susținere și de validarea părerilor de către cele mai bune prietene. Însă, pe măsură ce fetele aprobă maniera de a gândi a unei prietene, aceasta din urmă riscă să creadă că imaginarul ar fi de fapt real!
Acest fenomen de grup se numește „contagiune emoțională”: gândirea negativă a unei persoane afectează starea de bine a celorlalte persoane, din jur.
Psihologul Amanda Rose consideră că oamenii trebuie să practice mai multe activități pentru a evita să se gândească la problemele lor.
Ea le încurajează pe femei să vorbească despre angoasele lor maximum cinci minute și apoi să treacă la lucruri și subiecte mai amuzante, astfel încât întâlnirea „ca între fete” să fie mai veselă și mai reconfortantă.
Citește și Atenție! Înghețata se comportă ca un drog!