Alimentaţia şi starea de spirit

Alimentaţia influenţează în mare măsură starea de spirit a unei persoane. De aceea, este posibil ca o alimentaţie necorespunzătoare sau săracă în vitamine să vă accentueze stările de stres, de indispoziţie sau de oboseală. Pentru a trece mai uşor peste momentele grele ale unei zile, mai ales dacă lucraţi într-un mediu de stres este bine…

Salate şi sucuri de macriş pentru detoxifierea organismului

Pentru detoxifierea organismului nu există leacuri mai bune decât plantele culese primăvara. Sucurile, salatele şi ceaiurile din frunze proaspete, tulpini şi rădăcini elimină toxinele şi surplusul de grăsime, reînnoiesc provizia de minerale a organismului, previn alergiile şi alte afecţiuni de sezon. Macrişul iepurelui (Rumex acetosa) este o plantă care creşte în pădurile umbroase, mai ales…

Suc energizant din sfeclă roșie

Sfecla roșie conține zaharuri, săruri minerale, oligoelemente, vitaminele A, B, C și PP. Puteți obține un suc extrem de benefic dând sfecla prin răzătoare și apoi prin storcător. Este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Datorită efectelor sale benefice puternice, se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. De asemenea, este foarte folositor…