Pentru că ne apropiem cu paşi repezi de căldurile de vară, un subiect care ar trebui să ne intereseze şi mai mult în această perioadă ține de hidratarea corectă, menținerea în permanență a unei cantități optime de apă în organism. După cum știți, apa reprezintă 5o până la 7o% din greutatea noastră corporală. Aşadar, oricât…
Portocalele au numeroase beneficii atât asupra sănătăţii, cât şi asupra frumuseţii noastre. Mai mult, conform unui studiu recent, sucul de portocale este benefic şi pentru articulaţii, datorită efectelor anti-inflamatorii pe care le are. Un suc natural obţinut din acest fruct are efecte preţioase asupra pielii, părului şi asupra unghiilor noastre. Astfel, conform unui studiu recent,…
Alimentaţia influenţează în mare măsură starea de spirit a unei persoane. De aceea, este posibil ca o alimentaţie necorespunzătoare sau săracă în vitamine să vă accentueze stările de stres, de indispoziţie sau de oboseală. Pentru a trece mai uşor peste momentele grele ale unei zile, mai ales dacă lucraţi într-un mediu de stres este bine…
Pentru detoxifierea organismului nu există leacuri mai bune decât plantele culese primăvara. Sucurile, salatele şi ceaiurile din frunze proaspete, tulpini şi rădăcini elimină toxinele şi surplusul de grăsime, reînnoiesc provizia de minerale a organismului, previn alergiile şi alte afecţiuni de sezon. Macrişul iepurelui (Rumex acetosa) este o plantă care creşte în pădurile umbroase, mai ales…
Sfecla roșie conține zaharuri, săruri minerale, oligoelemente, vitaminele A, B, C și PP. Puteți obține un suc extrem de benefic dând sfecla prin răzătoare și apoi prin storcător. Este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Datorită efectelor sale benefice puternice, se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. De asemenea, este foarte folositor…
În prezent se constată un număr tot mai mare de cazuri de erodare a smalţului dentar, mai ales la tineri. Smalţul dinţilor se subţiază sau dispare din cauza acidităţii din gură. Fenomenul nu se datorează bacteriilor bucale, necesare şi prezente în mod natural. La persoanele care consumă frecvent băuturi cu nivel ridicat de aciditate se…