Vitaminele din complexul B. Tot ce trebuie să știm

Îi zicem „complex B”, deoarece s-a constatat că vitaminele singure, atât vitaminele B, cât și celelalte nu au totdeauna efectul urmărit. Ele trebuie potențate prin „însoțirea” cu alte vitamine, săruri minerale sau principii. Vitamina B1 Vitamina B1 (tiamina) stimulează creșterea și dezvoltarea optimă a corpului odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, stimulează pofta de…

Lăptișorul de matcă tratează depresia

Lăptișorul de matcă este recomandat ca tratament ușor, dar foarte eficient pentru depresie și anxietate. De asemenea, întărește sistemul imunitar. Este bogat în magneziu, calciu, fier, mangan, vitamina B5. Datorită acestui conținut, are un puternic efect energizant, contribuind la vitalizarea persoanelor obosite, stresate. Poate fi administrat mai ales femeilor, pentru că are în compoziția sa…