Salate şi sucuri de macriş pentru detoxifierea organismului

Pentru detoxifierea organismului nu există leacuri mai bune decât plantele culese primăvara. Sucurile, salatele şi ceaiurile din frunze proaspete, tulpini şi rădăcini elimină toxinele şi surplusul de grăsime, reînnoiesc provizia de minerale a organismului, previn alergiile şi alte afecţiuni de sezon. Macrişul iepurelui (Rumex acetosa) este o plantă care creşte în pădurile umbroase, mai ales…

Cum scăpăm de cearcăne simplu și eficient

Frumusețea a nouă din zece femei este umbrită de aceste zone întunecate ale pielii de sub ochi numite cearcăne. Cauzele apariției cearcănelor sunt variate, cele mai frecvente fiind: vârsta, oboseala/lipsa somnului, stresul sau depresia, alimentația deficitară, hiperpigmentarea, expunerea la soare, excesul de medicamente, sarcina sau menstruația. Remedii împotriva cearcănelor Machiajul nu va reuși niciodată să…

Beneficiile strugurilor

Strugurii, prin conţinutul ridicat de antioxidanţi, sunt soluţia pentru o sănătate de fier, un pahar cu suc de struguri pe zi putând înlocui paharul cu vin roşu recomandat zilnic. Strugurii, în special cei roşii, conţin resveratrol – un antioxidant ce are un efect mult mai puternic decât unele vitamine sau decât beta-carotenul în întărirea organismului…

Pătrunjelul, antioxidant şi antialergic

Pătrunjelul este unul dintre cele mai cunoscute şi apreciate zarzavaturi. Consumat proaspăt, în salate sau alte preparate culinare, el este un tonic general, un antioxidant şi un purificator al organismului. Prin compoziţia sa, pătrunjelul întăreşte imunitatea, are proprietăţi antitumorale şi antialergice, îndeplinind un rol important în distrugerea radicalilor liberi. Este bogat în vitamina C, provitamina…

Migdalele ţin osteoporoza la distanţă

Alimentaţia reprezintă un aliat preţios pentru menţinerea sănătăţii oaselor şi pentru combaterea osteoporozei, afecţiune care constă, în principal, în pierderea densităţii osoase. Pe lângă uleiuri, migdalele conţin şi alte numeroase substanţe extrem de benefice pentru sănătate. Dintre acestea amintim vitaminele şi mineralele, în special magneziul, care în organismul uman ajută la fixarea calciului în oase…