Fiecare femeie visează să poată opri procesele de îmbătrânire care au loc în organism şi să fie mereu tânără. Dar cum se poate preveni apariţia ridurilor? Se pare că există un mod foarte simplu şi accesibil.
Experţi din Australia au găsit cinci metode prin care puteţi opri îmbătrânirea pielii şi apariţia ridurilor:
1. Ceai verde
Consumaţi foarte mult ceai verde. Acesta conţine antioxidanţi care neutralizează acţiunea radicalilor liberi şi încetinesc procesul de îmbătrânire.
2. Fructe
Cel mai bun remediu împotriva ridurilor îl constituie masca de fructe. Vă recomandăm o mască de papaia, căpşuni, grepfrut şi mere.
Citește și Cum citim eticheta de pe un produs cosmetic?
3. Tonusul
Experţii au arătat că tonusul muscular contribuie la încetinirea îmbătrânirii celulelor pielii. Pentru a vă menţine în formă aveţi nevoie de cel puţin 30 de minute de activitate fizică, zilnic.
4. Râsul
Râsul reduce stresul şi secreţia de cortizol, care atunci când atinge niveluri ridicate duce la apariţia ridurilor.
5. Sexul
Creşte nivelul hormonului fericirii (serotonina) şi încetineşte procesul de îmbătrânire.
