Capcana frumoaselor reclame la alimente

Că reclama este sufletul comerţului, se ştie deja. Şi este cât se poate de normal ca, în calitate de producător, să doreşti ca potenţialii tăi cumpărători să afle ce lucruri grozave le pui tu la dispoziţie. Nimic în neregulă până aici, „decât” să fie corect! Urmărind unele dintre reclamele difuzate de posturile TV am putut…

Alimentația în sport. Sfatul specialiștilor

Energia şi nutrienţii aduşi prin alimente sunt extrem de importanţi în sport. În funcţie de sportul practicat, trebuie adoptat un regim adecvat, ordonat, echilibrat, care să poată susţine efortul făcut. În cazul unei persoane care practică sport pentru menţinerea condiţiei fizice (de exemplu, fitness – o oră/zi, de 3 ori/săptămână) nu este nevoie de un…

Zaharurile care accelerează îmbătrânirea!

Căutam tratamente antiaging cât mai sofisticate și mai revoluționare, dar neglijăm faptul că cei mai buni aliați în lupta împotriva îmbătrânirii sunt alimentele, pe care le putem folosi zilnic în avantajul nostru. Alimentele pe care le consumăm în fiecare zi sunt reprezentate într-un procent ce depășește 50% de glucide. Numite și zaharuri, glucidele pot fi…

Cate calorii au piersicile? Valori nutriționale

Grame Calorii Grăsimi Carbohidrați Proteine Fibre Apă 100 39 0.25 9.54 0.91 1.5 88.87 Distribuția caloriilor în piersici Alte valori nutriționale ale PIERSICILOR Piersicile sunt bogate în antioxidanți , substanțe chimice care reduc riscul de boli cardiovasculare, de cancer și numeroase boli cronice.  În plus, piersicile conțin fibre care au capacitatea de a preveni constipația,…