În ciuda cremelor pe care le folosiți și a măștilor costisitoare, există riscul ca ridurile să se accentueze, în special pe frunte, în jurul ochilor sau în colțul buzelor.
Dacă tratamentele cu plante și măști nu v-au ajutat atât cât v-ați dorit, încercați prin exerciții de gimnastică facială, iar efectul se poate observa în două sau trei săptămâni.
Executați exercițiile zilnic, în fiecare seară și dimineață, timp de cinci minute. Stați în fata oglinzii, pentru a vă controla mișcările. Nu treceți la executarea exercițiilor decât după ce v-ați curățat tenul și ați aplicat o cremă hidratantă.
Pentru a scăpa de ridurile de pe frunte fixați arătătorul între sprâncene și ridicați ușor fruntea cu ajutorul acestuia. Închideți apoi ochii ușor, clipind de mai multe ori și încrețiți nasul. Repetați aceste mișcări de cinci ori.
Respirați adânc și apoi umflați obrajii ca și cum ați sufla. După ce ați repetat mișcarea de trei ori, închideți gura și cu un deget pe buze umflați-vă din nou obrajii, iar apoi pronunțați de mai multe ori litera „o”. Prin acest exercițiu veți scăpa de ridurile din jurul gurii.
Împotriva bărbiei duble împingeți maxilarul înainte și înapoi, de zece ori. Rotiți apoi ușor capul de la stânga la dreapta și apoi de la dreapta la stânga. Apoi aplecați ușor înainte.
Dacă vreți să scăpați de ridurile din jurul ochilor, țineți ochii larg deschiși și priviți fix înainte, apoi după câteva minute rotiți-i întâi spre stânga și apoi spre dreapta. Priviți-vă în oglindă și clipiți cât mai des fără a strânge ochii prea tare.
Citește și Remediu împotriva durerilor de călcâie
