Plantele medicinale preparate sub formă de infuzie sau decoct în vin au eficiență mult mai mare decât în apă, fără să fie însă confundate cu vinul de masă. Condiția este ca vinul să fie de calitate și fără conservanți, iar vasele în care se fierbe să fie emailate sau din sticlă. La preparare nu se…
Variații taur-pisică Aceste exerciții reduc tensiunea de la nivelul spatelui și a șoldurilor. Poziția taur: Sprijinindu-vă pe palme și pe genunchi, inspirați și rotunjiți coloana, spatele devenind concav. Poziția pisică: Expirând, contractați mușchii abdominali, trageți de talie în jos, ridicând capul. Poziția copil: Lăsați șoldurile pe călcâie, rotunjiți coloana și sprijiniți toracele pe podea, cu…
Dacă până acum se credea că ceaiul fierbinte face bine, mai ales în caz de răceală sau gripă, medicii au ajuns la o cu totul altă părere. Consumul de ceaiuri fierbinți este dăunător în asemenea afecțiuni, deoarece poate produce arsuri la nivelul mucoasei, microleziunile favorizând apariția bacteriilor. Medicii mai precizează că temperatura arată că organismul…
Consumul regulat de iaurt poate reduce riscul cariilor dentare la copii, consideră oamenii de știință. Copiii care au consumat produse lactate de cel puțin patru ori pe săptămână s-au plâns de probleme cu dinții cu 22% mai puțin decât cei care au procedat în mod similar doar o dată pe săptămână, potrivit unui studiu al…
De ce unele persoane au nevoie de cel puțin opt ore de somn ca să fie în formă, iar altele deschid ochii după numai cinci ore? Acest lucru s-ar datora unei gene care controlează timpul petrecut în brațele lui Morfeu. Această genă, pusă înainte în legătură cu bolile cardiace și diabetul, se numește ABCC9 și…
Câteva bucățele de ciocolată în plus nu vor avea ca rezultat doar pierderea siluetei, ci pot crea un mediu toxic în care anumite celule din organism pot să moară, conform unui nou studiu. O echipă de oameni de știință susține că a identificat o cauză importantă care declanșează acest proces de moarte celulară, catalizat de…