Cum acționează aerocrioterapia?

Aerocrioterapia stimulează în mod natural metabolismul, accelerând arderea grăsimilor. În plus, îmbunătățește imunitatea, făcând organismul mai puternic în fața bolilor. În lume, aerocrioterapia este extrem de folosită pentru tratamentul afecțiunilor osteo-musculo-articulare, dar și în recuperarea sportivilor. Aerocrioterapia reprezintă expunerea corpului, pentru o perioadă foarte scurtă de timp, la temperaturi extrem de reduse, determinând un răspuns…

Combaterea stresului cu ajutorul criosaunei

Persoanele obosite sau stresate își pot recăpăta tonusul apelând la criosaună. Procedura presupune expunerea organismului pentru foarte scurt timp (1-3 minute) la o temperatură cuprinsă între -120 și -180 de grade Celsius. În ciuda valorilor foarte scăzute, corpul nu îngheață, deoarece aerul în criosaună este foarte uscat. În urma procedurii, organismul își recapătă funcțiile unde este deficitar,…

Poziția în care dormiți vă afectează viața

Oamenii petrec o treime din viață dormind și, deși se știe că somnul este benefic pentru sănătate, mulți nu știu că nu calitatea sau cantitatea somnului contează, ci poziția în care se doarme. Aproximativ 95% din populație doarme în aceeași poziție pe parcursul întregii nopți, scrie dailymail.co.uk. Experții au analizat pozițiile de somn și au…

Mare atenție la suplimentele cu vitamine!

Suplimentele cu vitamine ar putea fi inutile pentru majoritatea oamenilor, iar unele dintre acestea pot implica riscuri mortale pentru femeile în vârstă, potrivit unui studiu apărut în Archives of Internal Medecine, o publicație a Asociației medicale americane. Suplimentele cu fier se numără printre cele care provoacă cea mai mare îngrijorare în rândul cercetătorilor, în schimb…

Bebeluși obezi încă înainte de naștere

Obezitatea infantilă începe încă înainte de naștere: mame supraponderale nasc bebeluși prea grași, afirmă oamenii de știință britanici, care au analizat nivelurile de grăsime la nou-născuți. Potrivit cercetătorilor, copiii născuți de mame prea grase au straturi de grăsime în jurul abdomenului comparabile cu cele ale adulților de 50 de ani. Este prima dată când un…