Întreținerea picioarelor poate reprezenta o problemă, deoarece în aceste zone pot apărea mai ușor iritații, pete etc. Pielea picioarelor este destul de sensibilă și de aceea de multe ori ea este greu de întreținut, astfel încât să fie permanent netedă, catifelată și lipsită de impurități.
Pe picioare, coșurile pot apărea mai rar, dar sunt destul de dificil de înlăturat. Pentru a preveni apariția lor sunt indicate dușuri călduțe, în afara îmbăierii, de două ori pe săptămână.
După aceea, ștergeți bine picioarele cu un prosop aspru și aplicați o loțiune de curățat, fără alcool sau o cremă pe bază de lăptișor de matcă.
Dacă pielea picioarelor este uscată, aplicați înainte de îmbăiere comprese calde cu ceai de mușețel, peste care ați pus puțin cimbrișor pisat.
După îmbăiere, ștergeți picioarele cu câteva felii de portocală sau de banană. Pielea va deveni mai catifelată.
Masajul este absolut necesar, cel puțin o dată pe săptămână și el poate fi realizat și acasă, fără a fi neapărată nevoie de ajutorul unei persoane specializate.
Aplicați pe picioare loțiune de corp pe bază de vitaminele E și A și masați ușor, începând de la coapse, pornind către genunchi și încheind cu gleznele. După masaj, aplicați peste picioare o pastă din morcov ras și puțin bicarbonat. Morcovul ajută la dispariția impurităților de pe piele.
Pentru a feri picioarele de vergeturi, masați-le seara, înainte de culcare, cu puțin ulei vegetal sau ulei de măsline. Stați în poziția culcat și țineți picioarele în sus, sprijinite de un perete. Stați așa 10-15 minute.
