Dieta disociată a fost inventată de doctorul William Howard Hay în 1911, fiind cunoscută şi sub numele de „dieta Hay”. După 16 ani în care a profesat ca medic, doctorul Hay s-a confruntat cu o afecţiune degenerativă a ţesutului renal. A decis să se trateze prin alimentaţie şi a reusit ca, după trei luni de…
Dieta celor „6 petale” permite o scădere suficient de rapidă în greutate. Acest regim a fost creat de un nutriţionist din Suedia – Anna Johansson. Durata acestei diete este de doar şase zile. Simbolul acestei diete este o floare cu şase petale. Fiecare petală reprezintă o zi de dietă, respectiv un meniu. Este demn de…
Foarte mulți părinți se confruntă cu refuzul copiilor de a mânca legume și verdețuri. Cercetătorii cred însă că această problemă ar putea fi rezolvată de către mame. Specialiștii cred că dacă mamele ar consuma aceste produse devreme în sarcină, cei mici n-ar mai face nazuri. Cercetătorii de la Centrul Monell Chemical Senses din Philadelphia au…
Una dintre principalele provocări pentru femei, în sezonul estival, este obţinerea unui bronz frumos şi rezistent. Dar, obţinerea unui bronz „perfect” nu este atât de simplă pe cât ar părea. O dietă specială pentru bronzare ar putea fi un ajutor extrem de important. Răspunzător pentru bronz este un pigment din corpul nostru – melanina. Există…
Această dietă depurativă este recomandată pentru detoxifiere, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate în organism, echilibrând principiile nutritive. Atenție însă: trebuie să asigurați un aport corect de minerale precum fierul și de proteine care adesea lipsesc în dietele vegetariene. Această dietă prevede o creștere a aportului de fibre în alimentație, fapt ce contribuie la îmbunătățirea funcțiilor…
Vă prezentăm un regim alimentar care oferă organismului vitamina C, acid folic, vitamina E și beta-caroten. Căpșunile sunt printre fructele cu cel mai redus aport de calorii (37 kcal/100 g) și, fiind bogate în fibre, au un efect laxativ și de detoxifiere. Nu trebuie să uităm că aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în fier,…