Un divorț poate fi foarte dureros! Femeia este orientată, în general, către familie, folosindu-și timpul pentru creșterea copiilor, sprijinirea partenerului și întreținerea locuinței.
În multe cazuri își sacrifică propria carieră și idealurile pentru binele familiei!
Nu e de mirare că atunci când se regăsește în mijlocul unui divorț viitorul ei pare gol, iar siguranța pe care o simțea cândva pare să nu fi existat niciodată.
Această situație poate duce la apariția unor sentimente precum deznădejdea, disperarea, furia sau chiar ura.
Dar, oricât de multă supărare simte, o femeie divorțată își pot recăpăta viața și încrederea în viitor, poate trece peste furie, mergând mai departe!
Dacă ați trecut printr-o astfel de experiență, sfaturile următoare vă pot ajuta să vă recăpătați viața!
Vindecarea emoțională
Lăsați-vă timp să vă vindecați. Timpul devine într-adevăr prietenul dumneavoastră. Trebuie să profitați de el pentru a vă aduna și pentru a vă restabili prioritățile.
Exteriorizați-vă furia, loviți cu pumnii în pernă, aruncați săgeți în poza lui, faceți orice trebuie pentru a scăpa de supărare!
Acordați mult timp hobby-urilor dumneavoastră. Implicarea în activități plăcute vă ajută să vă adunați gândurile, să vă dezvoltați talentele și să uitați de temeri.
Țineți prietenii aproape. Aceștia pot fi minunați în momente de supărare; vă pot oferi un umăr pe care să plângeți, o inimă deschisă și un sfat prietenesc.
Nu vă mai învinovățiți! Orice aparține trecutului trebuie să rămână acolo. Priviți către ziua de mâine deoarece din fiecare greșeală se poate învăța ceva.
Țineți un jurnal. Acesta este o parte foarte importantă a procesului de vindecare pentru a reflecta și a trece mai departe, pentru a identifica emoțiile și pentru a vă împăca mai ușor cu durerea.
Învățați să deveniți independentă
Căutați-vă un loc de muncă sau reîntorceți-vă la studii.
Dacă nu ați avut un serviciu în timpul căsătoriei, acesta v-ar putea ajuta să vă umpleți timpul și să obțineți independența financiară.
Fiți deschisă pentru relații noi. Va veni un timp când vă veți dori să aveți o noua relație. Poate dura o vreme până la acest moment, dar este inevitabil.
Rearanjați mobila. Se spune că o schimbare este la fel de bună precum o vacanță. Rearanjați dormitorul, schimbați-l complet!
Gândiți pozitiv. Faceți zilnic afirmații pozitive.
„Viața mea este completă. Sunt o femeie care are mult de oferit. Mă iubesc și am așteptări mari. Nu accept să fiu rănită.
Viața este foarte prețioasă. Voi avea o viață incitantă. Nimic nu este imposibil pentru mine. Sunt puternică și curajoasă”.
Rețineți că problemele dumneavoastră nu încep de la divorț.
Acesta va deschide drumul către noi provocări și către o lume nouă. Faceți pași mici, luptați și învățați să vă bucurați de viață!
Citește și 8 alimente pentru un colagen puternic